自制袋泡茶配方

练习:

1，把滤纸剪成两块你喜欢的图形，比如心形。

2.用针线将两张剪好的滤纸缝在一起。注意不要完全缝合。留一小口喝茶。

3.然后在小茶包中加入茶叶，再将小茶包完全缝合，这样小茶包就做好了。

◆风热感冒(咽喉痛)-菊花绿茶(适宜季节:春夏)

原材料:

菊花8朵，绿茶1g，冰糖适量。

生产方法:

①将菊花和绿茶放入杯中。冲入开水，1分钟后倒掉水。

(2)再次放入沸水中，加入冰糖，炖5分钟后饮用。

③每次喝1杯，反复冲泡，直到茶味淡为止。

特殊效果:

调节风热感冒引起的头晕、咽痛、干咳。

保健功能:

清热解毒。

◆风寒感冒(怕冷不出汗)-花椒糖茶(适合季节:四季)

原材料:

65438+白胡椒0/4勺，红糖适量。

生产方法:

放入杯中，倒入开水，摇匀，炖2分钟后饮用。

特殊效果:

调节因风寒感冒引起的头痛、怕冷。

保健功效:

暖胃散寒，调理胃寒后的冷痛腹泻。

小的:

胡椒是每个餐馆必不可少的调味品。很多餐厅还会直接放在桌子上让客人随意取用，吃饭的时候用它泡茶，调理感冒，非常方便。

2.四季养生茶泉

春天吃甜的使脾安全。

春季保养的重点是疏肝理气，补脾胃。

五行中，肝属木。春天，草木发芽，肝气上升。给它一个发泄的渠道，不要压抑自己的情绪。春天尽量做自己喜欢的事，吃自己喜欢的东西。春天的生发之气会促进人体的新陈代谢，我们吃的东西会转化为能量，使我们充满活力。

脾是气血生化之源。春天是生长的季节。只有滋养脾胃，气血充足，才能为全年的健康打下坚实的基础。甘味入脾，最能调和脾胃，补益气血。甜味可以调和所有的味道。我们在配茶的时候，在酸茶中加入一些甜味，可以增强滋阴的功效；在辛辣的茶中加入一些甜味，可以增强助阳的功能。

◆春季保健茶——蜂蜜陈皮茶(适宜季节:春季和冬季)

原材料:

陈皮半个，蜂蜜2勺。

生产方法:

①陈皮洗净，放入便携杯中。

(2)放入沸水中，65438±0分钟后倒出水。

③再次冲入开水，焖30分钟。

(4)待水冷却后，加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

特殊效果:

养胃对于慢性胃溃疡的人，蜂蜜的用量增加1倍，可以促进溃疡面的愈合。

保健功效:

疏肝、养胃、健脾。适合办公室人士春季饮用。

允许箱小一号:

等水凉了再加蜂蜜，否则会影响蜂蜜的杀菌效果，破坏这种茶的功效。

二、上班族应急袋泡茶

养生的方法有很多，但是对于工作繁忙的上班族来说，不可能花很多时间去坚持。从日常饮食开始努力，是一种便捷的方式。

在这个单位，针对上班族每天要面对的加班、喝酒、宴请场合，以及一些突发的五官小毛病，设计出相应的保健茶。在你的办公室或手提包里放几个包。不管你工作有多忙，你总可以喝一杯。

1，大餐美酒必备。

◆解酒——千杯不醉茶(适合季节:四季)

枳椇是一种长在树上的水果。其形状弯弯曲曲，似鸡爪，南北皆有。不同地方的名字不一样。比如有的地方叫鸡爪梨，有的地方叫鬼脚，有的地方叫大枣。如果买不到枳椇果，也可以去药店买枳椇籽。

原材料:

枳椇子120克，葛花150克，山楂160克，陈皮60克。

生产方法:

①将枳椇切碎。陈皮切丝。

②将所有原料分成65，438+00份，分别装入65，438+00袋茶包中。

③每次1袋，开水冲泡，炖3分钟后饮用。

特殊效果:

喝酒前喝酒可以防止醉酒，喝酒后喝酒可以解酒。

保健功效:

长期大量饮酒的人，平时也可以喝这种茶，减少酒精堆积对大脑的损害，预防饮酒过量引起的脂肪肝。

美容功效:

预防饮酒引起的腹部肥胖。

允许箱小一号:

葛根和枳椇。是专门用于解酒的两种药物，有‘千杯不醉’的美誉。但并不是说可以无节制的喝酒，而是用它们来减少酒精对身体的伤害。

◆健脾消食-三红消食饮(适宜季节:秋冬)

原材料:

鲜山楂1000克，鲜胡萝卜1000克，红糖150克。

生产方法:

一、容器消毒:取一个干净的玻璃瓶，放入锅中加水煮沸5分钟后取出晾干备用。

(2)将新鲜山楂洗净，放入锅中加水烧开，然后放入山楂煮两三分钟，再将山楂皮烧开出锅。(3)取出，去掉蒂和核，放入榨汁机中加少许水，制成果泥。

(4)将新鲜胡萝卜洗净，切成丁，放入开水锅中煮至软身，也可捞起放入榨汁机中加少许水调成泥状。

⑤将山楂泥和胡萝卜泥混合，加入150g红糖，锅内放少许水，烧开后转小火，不断搅拌，避免烧锅。水收得差不多了就关火。

⑥胡萝卜、山楂果酱冷却后，密封于瓶中，放入冰箱1个月。使用时放入便携杯中，用温水稀释1 ~ 2倍即可饮用。

特殊效果:

改善脾胃功能。

保健功效:

具有健胃养肝、促进消化的作用，是一种适合饱腹后度假的保健饮品。

美容功效:

防止腹部肥胖。