养骨是什么意思？怎么养？

“养骨”的概念正逐渐走进人们的生活。从中医的角度来说，大多数疾病都与骨骼有关，因为所有的脊神经都负责大脑和身体各部分之间传递信息。当器官不健康时，可以从脊柱发现异常，通过维护脊柱直接去除病根。根据临床研究，35岁以后，人体肌肉会以每年0.5%至2%的速度减少，导致骨骼逐渐老化，并伴有各种身体疾病。所以，养骨是中老年人必须重视的养生方式。如何科学养骨？重力是对骨骼影响最大的自然力。如何顺应重力，保持骨骼的平衡，成为了“养骨”的首要任务，而按摩保健就是最好的养骨方式。一方面，按摩可以促进骨骼吸收更多的新鲜血液和营养物质；另一方面可以放松肌肉，缓解僵硬肌肉的拉扯造成的骨骼失衡。飞哥，100分，你懂的。