刮完之后就变红了。是湿气吗？不尽然！好处虽多，但有三点需要谨记。
皮肤本身就很娇嫩，被刮板刮过之后，皮肤上可以出现大面积的红色，并不是人们所说的湿气和毒气。其实这是毛细血管损伤后渗出的淤血，淤血聚集，使皮肤出现不同程度的红紫。
1，调节阴阳平衡
刮痧可以调节内脏的阴阳平衡。对于肠道蠕动的患者，在肺部和腹部进行刮痧，可以抑制肠道蠕动，缓解肠鸣音和腹泻。肠道蠕动功能下降的人，可以通过刮痧加快肠道蠕动的速度，保持粪便通畅。
2、排出体内毒素
刮痧可以促进局部组织充血，相应地刺激血管和神经，使血管处于扩张状态，加快血液和淋巴的循环，增强吞噬能力和运载能力，从而排出体内的代谢废物和毒素，为组织和细胞提供充足的营养，帮助净化血液，增强抵抗力，有利于疾病的恢复。
3.活血化瘀
刮痧能使肌肉收缩和松弛处于正常状态，调节组织间的压力，促进局部血液循环，增强组织血流量，从而达到活血化瘀的效果。
4.减轻痛苦
刮痧可以加强局部血液循环，提高组织温度，缓解肌肉紧张和痉挛，减轻疼痛。同时还能帮助调节冠状动脉血液循环，增强心绞痛患者的心肌收缩力，增加心输出量，为冠状动脉提供充足的血液和氧气。
5、行气活血
刮痧直接作用于体表，能疏通经络和气血，有滋补温煦的作用；刮痧可以使局部皮肤处于充血状态，扩张毛细血管，加速血液循环，同时增强血管壁的通透性，从而达到消炎的目的。
1，对症刮痧
刮痧前一定要了解患者病情，辩证施治，确定刮痧部位，根据虚实、阴阳、寒热、表里采取合适的刮痧方法。
2.没有人群
怀孕的女性不能刮腰腹和骶骨；儿童砂浆门未关闭时禁止刮擦；禁止刮除出血、严重疾病、皮肤感染、溃疡、疤痕等部位。
3、做好刮痧后的护理工作
刮完后，等刮完全消退后再刮；刮完之后，全身的汗毛孔处于扩张状态，30分钟内不能洗冷水澡，30分钟后可以洗热水澡；刮痧后喝一杯温水，可以及时为身体补充流失的水分，促进新陈代谢，加速代谢废物的排出。
技巧
凡有接触性皮肤病者不能刮，以免将病传染给他人；有出血倾向的患者，如糖尿病中晚期、白血病、重度贫血、血小板减少症、再生障碍性贫血等，不能刮，以免皮肤出血。太饿、太醉、太累都不能大面积刮，否则会导致身体虚脱。夏天刮的时候避免风扇直吹，刮完后及时喝一杯温水休息30分钟。
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