冬天冷，那些食物看着就暖？

最近几天天气真的下降很快。北风吹来，感觉凉飕飕的，不敢把手放在外面。我只想待在室内。但是流感爆发期间，我要注意室内经常通风，不要去人多的地方。此外，我可以喝一些汤来保持健康。今天我给你带了一些汤，这并不难做。我可以试试。

第一段:吴红汤

制造原材料:

红豆50克红花生25克枸杞5克大枣8颗红糖20克水450毫升

生产方法:

1.红豆、花生、红枣洗净。

2.将红枣、红豆、花生全部加入土锅，选择糖水功能，显示3小时，开启。

3.听到结束声后，加入红糖和枸杞，搅拌均匀。

第二款:红枣桂圆枸杞汤

原料:大枣60克，枸杞20克，红糖20克，桂圆干30克，水30克，600克。

生产方法:

1.红枣浸泡1小时，清洗干净。枸杞、桂圆泡一会儿，洗净。

2.在汤锅中加入红枣、红糖和水，打开电瓶灶，烧开，转小火煮25分钟。

3.加入桂圆和枸杞，煮5分钟。

第三款:红枣山楂苹果茶

材料:苹果，2个红枣，8个山楂10g冰糖，少许水1200ml。

生产方法:

1.将苹果清洗干净，去皮，切成小块。

2.红枣洗净，去核。山楂洗净。

3.将苹果丁、山楂加入苏泊尔养生锅。

4.加个内滤网，加红枣。

5.加水至水位1200ml，盖上盖子。

6.选择水果茶功能，打开，显示30分钟。

7.听到提示后，可以根据喜好加冰糖，也可以不加。

第四段:红枣红糖饺子

原料:糯米粉100g水80g大枣8颗红糖。

1.糯米粉加85度开水，揉成光滑的面团，分成6g块，揉成圆形。

2.将红糖和水加入早餐机中，煮至红糖融化。

3.将红枣直接丢入锅中，大概半锅水，选择烹饪功能，大概15分钟后烧开。

4.加入汤圆，3分钟左右，看浮起来闷一会儿。捞出倒入红糖水。

第五段:玫瑰莲子红枣汤

原料:莲子65438+红枣05g，3朵玫瑰5g水500ml。

生产方法:

1.去核莲子，洗净莲子和大枣。

2.将莲子、红枣、清水一起放入锅中，开启健康功能键。

3.当你听到结束的声音，加入玫瑰，静置5分钟。