很多人的病都是来自自己的思想，不是吗？

这种说法有一定道理。现在有心理疾病的人很多。一般第一次被外界刺激吓到，以后每次发作基本都是吓自己，越吓自己越严重。精神病中还有一种疑病症。这些人太在意自己的身体，身体不舒服就很焦虑。在这种焦虑的驱使下，他们放大自己的症状，觉得非常严重。

有些单位很人性化，每年都会给员工体检。有些人不知道自己的问题是什么，但是知道了，不是积极的用积极的方法去应对，而是瞬间焦虑，症状加重。

还有一些抗癌明星每天骑自行车，爬山，互相鼓励。他们没有治疗方法，但他们生活得很好，没有恶化，甚至他们的症状越来越轻。

原因很简单。人在情绪积极的时候，会产生积极的荷尔蒙，有助于提高免疫力。人在高度焦虑和自责时，会产生大量自由基，攻击细胞，导致抵抗力下降，病情加重。

是啊！心脏病比真正的疾病更可怕！开朗的心情，阳光的性格，注重卫生，才是健康的保证！

心态就像一切，说起来容易。一旦身体出了问题，就要去想，甚至反应过来，睡不好，吃不下，免疫功能下降，小病变成大病。这个过程并不孤单。可能会有人气。我不知道我是不是对的。

这句话没有错，但也不是绝对的，应该占很小的比例。

这类人大多性格内向，对事物敏感，不善于与人沟通。他们一旦遇到愿意倾听的“知音”，往往会聊个没完。

要担心的事情很多，大致可以分为三类:最重要的是健康。可能是因为医生无意中的一句话，也可能是别人一句“关心”的问候，然后就是自己的猜测了。久而久之，由于情绪低落，精神高度紧张，最后由于免疫力下降，想着生病；其次，应该是经济的。由于生活压力大增，我无法有效改变现状。整天焦虑的忙碌着，连精神上的放松都没有。久而久之，我的身体肯定会不堪重负；最后，情感方面。和恋人感情不好，或者和亲友感情破裂，都很大程度上影响心理压力感受。一方面怕关系继续恶化，另一方面又担心自己处理不好。在抑郁和焦虑的双重打击下，我极有可能忧虑成疾。

回答有点跑题，希望大家不要见笑。[捂脸]

绝症是由“心脏”造成的

一个人，只要心正，气就正，气正之后形也正。

根据中国古代的中医理论，人是由三部分组成的，这三部分是一体的。哪三个？是形、气、神。

“形”是指我们的外貌；“气”是指我们身体的经络和气血；“上帝”指的是我们的精神。

对应现代科学，承认人体是生命，由物质、能量、信息三部分组成。

物质，对应的恰恰是形状，身体；

能量对应于中医理论中“气”的一个概念。

信息对应的是我们的“上帝”，中西医在这方面的认识是一致的。

人生病有三个原因——外在的，内在的，内在的。

外因是风、寒、热、湿、燥、火。

内在原因是“七情”，即喜、怒、忧、思、悲、惧、惊。

除了饮食和日常生活什么都没有。

当一个人处于正常状态时，他或她是明智的；反之，不知道自然规律是什么，就为所欲为，结果就是凶多吉少。灾难的一个表现就是疾病，甚至是一些绝症。其实很多绝症都是我们自己创造的。

“仁”——对应肝，对应五行为“木”，对应四季为春。

春天是草长莺飞的时候，也就是万物生机勃勃的时候，与我们“爱”的心理状态相对应。是同情心和善良，能同情别人。神有善生之德，这一生也意味着爱与仁。

健康，健康，是什么？是生，不是死。生命是指活力，活力是指旺盛的力量，对应的器官是肝脏。

这里的肝不是西医简单意义上的肝，而是身体包括器官的一种状态和功能。脏腑经络七窍都是相通的。如果我们的肝脏出了问题，就会开眼睛，它的外在表现就是我们的眼睛会出问题。

如果你想好起来，你必须改变你的性格。

在哪里修改？从孝顺父母修改。为什么？诸德孝为先。人一旦懂得孝顺父母，并且用心去做，火气就会降一次。内热下去后，经络会非常容易通畅，病也就自动好了。

美国斯坦福大学的生理学家艾尔玛教授曾经做过一个著名的实验，这个实验被称为“气水实验”:他把人愤怒、悲伤、烦恼时呼出的气体收集起来，然后通过一根管子放入一个装有药水的瓶子里，瓶子的水颜色就会发生变化。他发现，当人们愤怒时，他们呼出的气体最终会使水变成紫色；当你难过的时候，水就会变成灰色。他把紫色的水抽出来，打老鼠，老鼠会抽搐，几分钟内就死了。

这个实验清楚地告诉我们，当我们生气时，我们实际上正在分泌毒素。

当一个人生气的时候，随之而来的是疲惫。疲劳之后，他的手脚可能很容易麻木。为什么？疲劳意味着浪费精力，手脚麻木意味着末梢循环不畅。

为什么我能把这件事说得这么清楚？因为我很生气。而且我也知道，自己的问题往往和别人的问题是相通的，别人的问题反过来也能在自己身上找到答案。所以，学会从自己身上找问题，是减少和避免生气的第一步！

在这方面，中西医的认识是一致的，这在现代科学中也得到了证实。

善良会养肝，善良的人肝血通畅，气脉好，当然长寿。所以养生就是要滋养无尽的肝气。

“义”——对应肺，对应五行是“金”，四季对应秋。

一个人的肺气不足，“正气”就会有问题。

我自己就是一个很好的例子。高中的时候，因为不注意孝顺的提高，鼻炎严重到每天晚上都用很多纸擤鼻涕。

肺开始了解鼻子，鼻子有问题，说明我们的肺有问题，我们的肺有问题，说明我们的正气没有做好。

义的反义词是什么？太过分了。

“义”对应“精”，“精”在中国古代的传统文化中代表收敛，就是秋。

上帝啊。秋天是落叶漫天，秋风萧瑟的时候。这个时候天地之间有一股冷气，所以特别有钱的人特别杀气。

古人说的叫杀气，翻译成现代的话就是这个人特别喜欢挑别人的毛病。用现代的话来说，叫“眼里没有沙子”。这种性格的人特别容易得“金”病和肺病。

金子是由木头制成的。如果这个人控制欲和批评别人的习惯特别重，往往会伤肝，而且伤得很重。

黄金太丰富的人会进一步发展，这是一种悲气。所以在中医七情中，称为伤心肺。一个人很难过，会伤肺。

太有钱的人应该练习宽容和微笑。从现在开始练习一件事，就是每天微笑。因为人只要微笑，全身都是放松的，器官都是舒展的。器官一舒展，病就好了。悲伤伤肺。什么可以治疗悲伤？

一个人常常被困在‘自我’中，也就是体积小。如果我被困在小我里，很容易难过，特别难过，走不出来。

当人进入大我时，不是悲伤，而是慈悲。慈悲是什么意思？就是无条件的关心每一个人。

我们所有悲伤的感觉，最终都是自我，也就是‘我’这个字出不去。一旦你走出来，你会发现你的身体会随之改变。

扩大你的爱，意识到你还有其他的责任，这样你就不会陷入个人的境地。心一开，气就变了，气一变，貌身之病就减轻了。

“礼”——对应心，对应五行是“火”，四季对应夏天。

《黄帝内经》说，“心为君之官；主公明则安，主公不明则十二官危。”

也就是说，心在体内起主导作用，属于主。

内心本来就是一种向上的，非常开放的状态，这是一种自然的状态。

如果是不自然的状态，生病就是仇恨，仇恨会伤心。

因为一般的仇恨都是由心向外，而这种愤怒向内聚集，特别容易导致心慌、心跳、冠心病等一系列疾病。

如果一个人的内心处于喜悦的状态，气脉就特别容易开。

我们观察孩子，他们一直都很开心。曾经有医学家做过一个统计，三岁以前，孩子平均每天笑170次，内心完全通畅，没有疾病。古人称之为纯杨琪。

成年人平均每天笑七次。

中国人是世界上笑得最少的人。他们一直板着脸，很少笑。为什么？我们看似特别“严谨”，其实太“矜持”了。

事实上，如果你的心是快乐的，你的身体就会顺畅，反之，当你身体好的时候，你的心态也是好的，所以如果你调整心态，你的心脏病就会得到缓解。

“智”——对应肾，对应五行是“水”，四季对应冬。

一个人要想有智慧，首先是谦虚，也就是能够接受别人的意见。

能够接受别人的意见，就是“以听会意”，也就是倾听，所以肾开始懂耳是有意义的。

当一个人充满肾气时，他的耳朵很容易听取别人的建议。能听人劝的人，耳聪肾气清，自然有智慧。中国古人总结的这些道理，和我们的日常生活完全相关。

伤肾。怎么会？

肾主骨生髓，脑为髓海。“肾主骨，骨强，是肾气足的表现。第二肾回归主骨髓，脊柱的骨髓与大脑相连。一个人肾气满骨髓，这个人聪明睿智。

相反，如果这个人经常肾气外泄，骨髓就会萎缩，大脑的精气就会倒流到骨髓里，大脑就不能很好地工作，导致身体的衰退。

所以肾气不足是最根本的问题。五脏多余的精气储存在肾中。肾脏就像身体能量的总库一样，储存所有的能量以备不时之需。生病的时候，把这种能量发挥出来。

“精”其实就是骨髓。如果一个人的骨髓不足，那么他的脑力、智力、体力、抵抗力都会下降。

最简单的类比，本质就是人体的肾精和骨髓就像人体的防御系统，保卫着军队的后勤。如果把这个规定的军饷全部拿走，这个防御军就会全面崩溃，导致很多疾病，比如糖尿病、中风、宫颈糜烂、子宫癌等等，都和肾气有很大的关系。

心态和肾气有什么关系？当一个人真的肾气充足的时候，外在表现是很谦卑的，很容易听别人的意见。

相反，如果肾气不足，这个人就会烦躁不安，感觉压力特别大。

恐惧会伤肾，恐惧翻译成现代的话就是没有安全感。

压力有很多种，比如工作量特别大，怕完不成；再比如，领导对你期望极高，你深怕完成不了任务；还有就是做了坏事之后害怕被别人发现公之于众。一个人贪了很多钱后，整天紧张失眠，什么药都治不好。结果他被关进监狱后睡得很香。......

因为人只要心态好，身体就会自动恢复，根本不需要调整。

“信”——对应脾，对应五行是“土”

“信”在五行中属于土。它对应的是四季中的长夏，即夏秋之间的时期。这个时候的状态就是万物孕育的时候。

万物皆孕，万物的发展、兴衰都取决于一个人的操守。

不管我们是做生意还是做人，人无信不立，人无信不立。身体的状态也是如此。如果一个人特别老实，行动力很强，心里从来不计较，那他(她)的胃就特别好。另一方面，特别容易在意的人，肠胃不好。

一个人只要抱怨，就没有动力，什么都不想做。

脾主四肢。只要气血运行，四肢活动，脾胃就会强壮，食欲就会好，吃饭就会好，睡觉就会香，也就是人不会生病，就会完全康复。

中国工程院院士、教授、博士生导师钟南山先生在一份报告中指出，决定人的健康的因素中，遗传因素和环境因素只占15%和17%，医疗条件占8%，生活态度和生活方式占60%。

寂静法师认为影响健康的因素有八个:环境、饮食、日常生活、情绪、信仰、祖先、潜意识、爱和希望。

这是一个人心智成熟与否造成的。一朝被蛇咬，十年怕井绳。女儿上初中的时候，通过网络买了一只仓鼠。她不小心被仓鼠咬了，于是百度了一下，然后联想到被疯狗咬了，被猫抓了，一直以为她得了狂犬病。无奈，我只好多次劝她放下心来，带她出去旅游。渐渐地，她的“抑郁”症状消失了。这是我自己的看法，不能完全涵盖，仅供参考。

是的，我没病。

生理学与心理学密切相关。长期不良的心理状态会引起生理变化，引发生理疾病。但是生病往往是由很多原因引起的，比如环境、气候、饮食、睡眠等等，而不仅仅是心理决定的。

所以心理会影响健康，但不是简单的对等关系。

如果你说的是另一种情况:明明没病，却总觉得不舒服。这叫疑病症。这在人群中并不是很高的比例。

不是全部，但有这方面的因素。r

人吃五谷杂粮难免会有点身体状况。不要太神经质。如果出了问题，及时去医院看医生，向医生说明自己的问题并积极配合医生治疗。

别在家瞎折腾，某某跟我差不多，这个位置不舒服。最后，我发现了问题所在。我确定我几乎和他一样，所以我决定自己做爱。这是非常危险的。人身体有病并不可怕。可怕的是心理疾病。一旦施加心理压力，就会发现很多疾病。

所以我想说，要有良好的学习、工作、生活态度，出现什么问题如何解决，多和家人朋友沟通，保持健康的心态，积极面对生活，不要给自己太大的思想压力。因为知识有限，只能说这么多。