10人9我不知道！宝贵的健康知识！太重要了！
10会让你开心的食物种类:深海鱼、香蕉、柚子、全麦面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
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有害健康的四个坏习惯:一、吸烟；第二，长期熬夜；第三，喝酒；第四，暴饮暴食。
三
正确的饮食习惯:早上吃得像皇帝，中午吃得像土豪，晚上吃得像乞丐。换句话说:早上吃好，中午吃好，晚上少吃。
四
一天中最佳睡眠时间:10 pm-6 am。
五
电脑出现小故障，大部分人都会重启；其实关机后最好完全关闭电源，过一段时间再开机。
六
百度是国内使用最广泛的搜索，而国外使用的是谷歌。
七
发烧的时候不要总去医院打针输液！记住:“可以不吃药调整，吃药不打针，打针不输液。”
八
人类的活动要符合四季:春夏秋冬；比如夏天多运动，多出汗；冬天休息，早睡晚起。
九
当眼睛里有沙子或异物时，立即吐，多吐，然后不停眨眼，尽力而为。
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薏米和小豆不需要什么比例。一次抓一个，洗干净，放锅里用水煮。煮沸后是祛湿健脾的最佳3354大麦红豆粥。记住千万不要放米饭进去。
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经常吃苹果可以预防口腔疾病，因为苹果的纤维可以清除牙龈的污垢。但需要注意的是，吃苹果后要漱口，以防龋齿。
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其他水果可以不吃，但香蕉一定不能吃。因为香蕉不仅能补钙(比口服钙制品吸收效率更高)，还能缓解便秘，特别适合有便秘和肠胃问题的人。
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在高速公路上行驶时，请尽量远离大货车！目前，高速公路上一半以上的交通事故都是由大货车造成的。
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加油时不用加满，40升油箱加35就行，估计里程也差不多；在航空领域，这种现象被称为“油耗”；不要浪费钱，污染环境。
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吃点有臭味的东西，比如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生就好了。
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旅行的时候，如果怕皱，可以把每一件衣服都卷起来。
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如果喉咙和牙龈发炎，晚上把西瓜切成小块，加盐吃。记住，一定是晚上，那时候症状会减轻，第二天就好了。
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冬天吃萝卜夏天吃姜，没有医生处方。
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如果口腔有溃疡，给溃疡涂上维生素C，等它融化了，溃疡就基本愈合了。
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吃宵夜容易得胃癌是因为晚上胃不能休息。
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如果牙齿发黄，可以在嘴里嚼花生，刷牙三分钟，非常有效。
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当你吃辛辣的食物时，你认为它会杀死你。只要放一点盐在嘴里，咽下去，吐出来，漱口，就不会辣了。
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点眼药水的时候嘴巴微微张开，眼睛就不会眨了。
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我想戴一个手腕粗的细手镯，但是戴不硬。你应该在手上套个塑料袋，戴上手镯。非常好戴，不会伤手。把它也脱了。
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停车后不要在车里放任何东西。不要以为你就是不用放钱包或者电脑包。甚至半支烟都可能碰到你的挡风玻璃。
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鼻炎偏方:生理盐水洗鼻腔。
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痘痘很严重的时候，挤点牙膏在上面，肿很快就下去了。大概要2个小时才能洗掉，不然皮肤会变黑。
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早上喝绿茶，刺激食欲，提神；下午喝枸杞可以增强体质，有助于睡眠。
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吃完肉不要马上喝茶。茶叶中含有大量的目标酸性蛋白，会引起脂肪肝。
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夏天容易出汗，每天用淡盐水泡脚可以有效应对汗脚。
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枕头夏天容易受潮发霉，经常暴露枕芯对身体有好处。
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早上吃姜不如吃人参鸡汤；晚上吃姜等于吃砒霜(晚上吃姜)
女生的丝袜很容易被尖锐物体划伤。买回来之后，放在冰箱里冷冻一段时间。如果你再穿它们，它们就不容易坏了。
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生日蜡烛放在冰箱的冰柜里24小时，然后插到蛋糕里点燃，防止蜡烛流下来污染蛋糕。
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煮肉想让汤变得美味，所以他可以用冷水慢慢煮肉。要让肉好吃，可以用热水煮。
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将满满一杯热水浸泡在冷水中，然后在冷水中撒一把盐，可以加快开水的冷却速度。
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涂指甲油前，先用棉花蘸醋把指甲擦干净，等醋干了再涂指甲油，这样指甲油就不容易脱落了。
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家里很多杯子上都有茶渍。可以用牙膏刷一下，放在茶渍上刷掉。
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吃完大蒜后，喝一杯牛奶，消除大蒜在嘴里留下的异味。
四十二。
新鲜面包不适合立即食用。
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蜂蜜对致病菌有很强的杀菌能力，经常食用蜂蜜可以预防龋齿。
四十四岁
偏头痛可以用热水泡，水量以泡在手腕为宜。半小时后，疼痛会减轻。
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塑料瓶盖太紧，打不开。把它放在冰箱里一会儿，你就可以很容易地拧开它。
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将各种花瓣晒干后，混合在一个盒子里，放在客厅或餐厅，让房间充满香味。
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摸塑料袋又粘又毒，但润滑无毒。剧烈晃动的声音闷而有毒，清脆的声音无毒。
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烹饪排骨时，加入醋可以溶解排骨中的钙、磷、铁等矿物质，有利于吸收，营养价值更高；此外，醋还可以防止食物中的维生素被破坏。
四十九
鉴别正品手机的小技巧:机身号，套餐号，手机打出的号码与第三个号码相同。在验钞机下方，CMII字样显示在网络访问权限标签的右下角。
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空调冷凝水PH值呈中性，非常适合种花养鱼，但用于盆景种植时不易产生碱。
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因饮酒过量而醉酒者，可服用100 ~ 200ml 50%醋，解酒，滋补肝肾。
五十二
失眠可以将一勺醋倒入凉开水中搅拌后饮用。如果加入等量的蜂蜜，效果会更好。
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少喝奶茶！因为热量和含油量高，没有营养价值。长期饮酒容易导致高血压、糖尿病等疾病。
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远离充电座。人体离床应该在30cm以上。
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白天多喝水，晚上少喝水。
五十六岁
睡眠不足会让你“变笨”，也就是心理疾病。每天需要睡八个小时，午睡可以延缓衰老。