养生提倡平时喝冷水还是热水？

你需要每天喝水。一般情况下，喝温水一般比较好。如果经常喝凉水，很容易导致肠胃受到一些损伤。如果经常喝热水，不是每个人都有时间喝一杯热水的。因为热水的温度比较高，人体不能及时接受这个水温的温度。第一，如果太渴，选择喝凉水。

如果太渴，选择喝凉水。如果一个人因为太渴而选择喝热水，只会导致身体越来越不舒服。如果你很渴，那么选择喝凉水。喝一些水不仅可以帮助你解渴，还可以让你的身体凉爽。

第二，如果你想保持健康，选择喝热水。

如果你想保持健康，选择喝热水。如果你想有一个更健康的身体，那么选择喝热水。如果一个人生病了，他一定不能喝冷水。最好喝热水。热水可以帮助你的身体排出某些毒素，有养生的作用。水是一种重要的资源，对一个人来说是不可或缺的。

第三，热天喝凉水，冷天喝热水。

热天喝凉水，冷天喝热水。根据不同的天气选择不同的水。现在很多人在选择喝什么水的时候，并没有太多的要求。都是根据自己的身体需求来选择的。如果你的生活节奏太快，一般会选择喝凉水来解决事情。如果你有足够的时间，最好选择一杯热水。

如果是在夏天，经常喝凉水会让你感觉很舒服。炎炎夏日，肯定没有多少人愿意喝热水。只有你在别人家做客，他们才会让你喝热茶，这也是一个礼貌的问题。但是在很多地方，我还是选择喝凉水，这是天气造成的。

你需要每天喝水。一般情况下，喝温水一般比较好。如果经常喝凉水，很容易导致肠胃受到一些损伤。如果经常喝热水，不是每个人都有时间喝一杯热水的。因为热水的温度比较高，人体不能及时接受这个水温的温度。第一，如果太渴，选择喝凉水。