毒五月，九毒天

毒五月是指农历五月，2020年6月21日正式进入。古代形成了许多驱除“毒五月”的方法，如采摘艾叶辟邪、佩戴香囊祛秽等。端午节第九天开始流行洗澡、刮痧、拔罐、艾灸，这几天是排毒养阳的最好时机。

中医认为，五月是正午月份，五行属火。此时阳气最强，内弱，不适合做消耗体力的活动。5月雨季来临，空气潮湿，循环不畅，容易出现湿热。阻碍气血运行，阻碍新陈代谢，得病。

五月多么奇迹，能量属于虚无，光芒显现，归根结底，生命藏于虚无。人与宇宙是一体的，五脏六腑都受天地运行的影响。这个时候的节气，就是阴阳斗争生死的时候。排毒的方法是保持冷静，多喝水，吃温热的食物，少吃肉，避免熬夜，多吃蔬菜水果，少吃辛辣烧烤，保持心态平和，切记喜忧参半，焦虑抑郁，否则气血凝滞会诱发疾病。