健康背景音乐

音乐是人们抒发感情，抒发感情，寄托感情的艺术。无论是唱、弹、听，都包含并关系到人的情感因素。

听音乐不仅是一种娱乐活动，也是一种有效的保健方法，具有生理、心理、社会适应等多种功能。生理上，音乐可以调节睡眠，缓解疼痛，协调神经生理功能，改善全身生理和运动功能。

音乐赏心悦目，带给我们听觉上的享受。音乐可以提高人的审美能力，净化人的心灵，树立崇高的理想。我们通过音乐来表达我们的情绪，让我们的很多情绪得到释放。

音乐在传达和表达情感方面优于其他艺术形式，是因为它所使用的感性材料和审美形式——声音最适合表达情感。或庄严，或热烈激动，或悲愤，或缠绵细腻，或痛哭流涕。