你多久用精油开背一次？你多久用精油开背一次？

精油可以加快我们的新陈代谢，促进体内排毒，具有很好的保健护肤功能，特别受到女性朋友的欢迎和喜爱。精油背开的频率不能太多，那么应该多久做一次呢？

精油多久开一次背？

最好每周用精油开一次背。

精油不要用的太频繁，但也不要分开太久，否则效果不明显。另外，如果对于失眠和压力比较严重的话，前期可以适当增加精油开的次数，但是一周不能超过2次。

适合精油开背的人群

精油背部按摩最适合肩颈僵硬、腰酸背痛、精神焦虑、工作压力大、长期办公室久坐、肝肾疾病、肠胃消化不良、便秘、面色不好的人群。

精油背后保暖。

每次用精油开背，一定要注意及时保暖，比如穿好衣服，避免头发干在皮肤上，避免洗澡吃冷饮等。，以免张开毛孔的寒气入侵，使人容易着凉，甚至加重体内寒气。

最好先洗个澡再开精油背面。

用精油开背前最好先洗个澡，可以帮助清除皮肤表面的油脂和污垢，不至于堵塞毛孔，有利于精油的渗透和毒素的排出。也可以在精油开背前用温水冲个澡。