肠胃不好可以吃海鲜吗？

肠胃不适的人通常尽量不吃类似螃蟹的毛，可能会导致腹痛腹泻。肠胃不适的人平时尽量吃清淡的食物，尽量少吃辛辣油腻的食物，定时定量进食，不要暴饮暴食，生活尽量规律。

因为胃黏膜长期被消化酶和胃液中的胃酸腐蚀，吃海鲜会进一步加重脾胃阴虚。海鲜含有大量的蛋白质，可以刺激胃酸分泌中的氢离子对胃壁的刺激。因此，我们应该更加注意饮食的搭配。

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注意事项:

1，适可而止:吃海鲜要注意控制一定的量，不要贪吃，不要短时间内吃太多海鲜，饮食不当容易拉肚子。

2.过敏人群少吃或不吃:有些人对海鲜过敏，但不是对所有海鲜都过敏。有的能吃，有的不能吃，但毕竟都是海鲜。最好少吃或者选择不吃，避免再次过敏。

3、少吃海鲜:虽然有些海鲜可以生吃，营养丰富，比如生蚝、生鱼片等。，毕竟生的东西会有细菌，甚至寄生虫卵。有些寄生虫吃到肚子里，没有完全消化。有些甚至在胃里繁殖。

4、熟透:同样的海鲜一定要熟透。如果是半熟的，有些细菌寄生虫就杀不死，也容易生病。

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