胃不好吃吗？山药粥能养胃吗？山药怎么煮粥对胃好？

山药粥营养丰富，对于一些脾胃虚弱的人来说，经常吃一些山药粥有很好的养生作用，可以帮助促进消化，减少脾胃虚寒等不适症状。

2如何用山药煮粥对胃有好处？材料:鲜山药100克，糯米100克，糖70克。

生产方法:

新鲜山药洗净、去皮、切块；糯米洗干净。锅中倒入清水，放入糯米和山药丁，中火煮沸，小火慢煮至汤汁粘稠。表面有粥油时加糖调味。温服，久服效果最佳。

3山药和什么煮粥？好山药芝麻粥材料:山药、黑芝麻、小米、盐、葱。

练习:

1.小米洗净，山药洗净切丁，黑芝麻洗净，葱洗净切花。

2.锅置火上，倒入水，放入小米和山药煮开。

3.加入黑芝麻煮至浓稠，加盐拌匀，撒上葱花。

山药粥配料:姜药珠100g，虫草1包。

辅料:山药500g，香米1碗，盐。

步骤:

1，大米提前洗干净，用油腌制半小时以上。

2.将胡爱山去皮，切成小块。

3.将大米、蒋耀珠、淮山依次放入高压锅，注入大半锅水。

4.大火煮大约20分钟后熄火。

5.打开锅盖，加入冬虫夏草大火煮半小时左右。

6.继续小火煮十分钟左右，吃之前加一点盐。

4山药做什么吃蜂蜜汁红枣山药材料:西葫芦、山药、红枣、蜂蜜。

练习:

1.西葫芦和山药去皮洗净，切丁，放入沸水中焯一下，沥干；红枣洗净，去核。

2.然后将西葫芦、山药、红枣放入碗中，再放入锅中蒸熟。最后加入适量蜂蜜，搅拌均匀。

蓝莓山药材料:山药，蓝莓酱。

练习:

1.将山药去皮切条，放入沸水中煮熟，然后放入冰水中冷却，放入盘中。

2.将蓝莓均匀地倒在山药上。