肾不好的人，“尿尿”到底会怎么样？

肾气不好的人排尿时，尿液中可能会有大量白色泡沫，久久不消失，尿量会突然急剧增加或减少，尿急频繁，颜色异常如红色、褐色、暗黄色，夜尿时有刺鼻气味。他们总是感到口渴，想不停地喝水，小便时感到无力和痛苦。肾脏是人体泌尿系统的重要器官。当我们的肾脏出现健康问题时，排尿时会出现很多异常。肾功能受损，导致肾小球和肾小管无法正常工作，导致尿液中的蛋白质无法被重吸收和消化，导致尿液中出现大量白色泡沫，且持续时间较长。当肾脏出现问题时，不仅仅是泌尿系统的功能障碍，还会对身体产生其他的负面影响。比如身体有莫名其妙的水肿。在睡眠充足的情况下，身体容易疲劳，长期贫血，食欲不振，视力下降，抵抗力下降，容易感冒生病，眼睛、鼻子、耳朵发黑，头发变白。肾功能受损，导致体内肾气不足，头发得不到滋养，所以会出现大量脱发白发的症状。那么我们在生活中应该如何保养和护理我们的肾脏呢？首先要调整饮食。多吃黑色食物。黑色食物富含锌离子，有助于肾功能的恢复。多吃新鲜的蔬菜水果给身体补充足够的微量元素，食物要清淡。盐摄入过多会导致肾脏和脾脏的肌肉萎缩。另外，值得注意的是，不要吃太多的动物肾。很多人赞同补形原则。其实动物的肾脏富含胆固醇和蛋白质，很容易导致毒素在肾脏堆积。因此，动物肾脏含有重金属镉，使用过多的动物肾脏会影响人体肾脏的健康。另外，我们可以多喝些养生茶，比如枸杞茶。其次，要注意排尿，不要憋尿。憋尿会导致细菌增多，给膀胱带来健康隐患。肾脏温寒，日常生活中一定要保护好自己的身体，注意保暖，不要贪凉。