如何吃阿胶糕效果最好及注意事项？
阿胶糕的正确吃法
1阿胶糕的正确服用方法是每天吃三到五片，不能多吃。秋冬需要连续服用，总量在1000克到2000克之间，一年四季效果最佳。
2服用时间:据专家研究，阿胶糕在早餐前和晚餐后服用效果最佳。早餐前吃阿胶糕，这个时候新陈代谢比较快。这个时候吃阿胶糕，可以让身体快速吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。饭后吃阿胶糕是因为饭后马上就要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候了。这样你的皮肤就能很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。可以随餐服用，如果肠胃不舒服，饭后一小时服用。
体热的人尽量少吃一两片阿胶糕，吃的时候要多喝水。如有不良反应，应立即停药。
女性放假最好不要吃阿胶糕，因为阿胶糕有利于失血，吃了以后血量会增加。患有子宫肌瘤的女性慎用。患有前列腺炎的男性要慎重服用。
5吃阿胶糕期间不容易吃白酒。因为核桃性热，多吃痰热，白酒也是甜辣，一起吃容易引起血热。
6阿胶油腻。脾胃虚弱的人服用期间不宜吃太油腻、太辛辣。少吃难消化的东西。最好吃开胃的蔬菜。服用后不要立即吃冷饮和食物。如果配合调理脾胃的药物，既能避免不适症状，又能促进阿胶的消化吸收，效果可翻倍。
7配伍:夏季或容易上火的人，不要用黄酒、桂圆等热性物质吃阿胶糕，而应与山药、番茄、糯米等平性物质，或凉性莲藕粉、莲子、梨等一起吃。核桃、芝麻不宜与鸡肉同食。大黄阿胶
8禁忌症:脾胃虚弱者应少服或饭后服用，如有消化不良应停药；三高人群慎用；咳痰时慎用；肺炎、支气管扩张患者不宜食用。有炎症时停止服用；中风患者不宜服用阿胶，阿胶会使血小板升高(中风患者通常有血瘀现象)，并可能引起再次中风。
9感冒时不要服用；你还需要避免吃阿胶糕。前后2小时内不要吃萝卜或大蒜，否则会降低阿胶糕的功效，也不宜喝浓茶。
10如果观察到口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气旺盛，内热很重，宜在火退后服用阿胶糕。
11由于阿胶具有抗原性，患有荨麻疹等皮肤过敏疾病且长期处于高度敏感状态的人服用后容易过敏；还能激活抗体，红斑狼疮等自身免疫性疾病患者慎用。
12高血压患者慎用或不用阿胶。
阿胶13疗程:适应一盒，吸收两盒，改善三盒，巩固四盒。
14阿胶糕保存:一般放冰箱保存，因为制作过程中不添加防腐剂和增稠剂。如果一时吃不完，可以把一部分阿胶糕密封起来，放在冰箱里保存，直到吃完。
阿胶糕的功效
阿胶主要用于补气养血，滋阴润肺。用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振，贫血。
阿胶最好的吃法是做阿胶糕，好吃又有营养。
多年吃阿胶糕对女性有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，脸上没有斑点，皱纹少，补血效果好，可以减缓衰老。阿胶功能主治:补气养血。用于妇女常见的气血两虚、头晕目眩、心悸失眠、食欲不振、贫血等症。阿胶与人参、鹿茸一起被称为“中药三宝”，与丝茶、瓷器一起被称为“中国四大国礼”。长期以来，它一直用于孕期胎动不安和分娩时失血过多的妇女。
孩子吃阿胶糕也是有好处的，因为它有很好的补血作用，有利于孩子的生长发育，还能促进大脑发育，让孩子更聪明。此外，治疗小儿哮喘也有特效。
男人吃阿胶能滋阴润肺，强筋健骨。阿胶对男性体虚润肺、气短失眠、头晕心悸、牙龈出血也很有效，还能改善神经衰弱、头晕目眩、失眠多梦等症状。所以历代中医都用阿胶来治疗男女的虚证、血证、肺损证。
食用阿胶糕的注意事项
1阿胶糕的食用:一般每天吃2-4片，不要吃太多。秋冬连续服用适量，常年坚持，效果最佳。
食用时间:全天食用。一般空腹吃有利于吸收。肠胃略弱，饭后5小时服用。
体热者应减少剂量至每日1-2片，多喝水或用菊花茶冲服，以降火。如果多日进食后发现口腔、舌头有严重疮肿，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气旺盛，内热重，降火后服用阿胶糕为宜。
4脾胃虚弱的人应减少到每天1-2片的量，忌食油腻辛辣，少吃不易消化的食物，不要吃冷饮和刚吃完的食物。配合调理脾胃的药物，有助于消化吸收。
有些人在进食初期可能会出现这些症状，如轻度上火、短时间内长痘、大便发黑等。这是阿胶在适应期的排毒反应，通常一两周后症状会自行消失。
6阿胶糕的配伍禁忌:吃阿胶糕时，忌与白酒、桂圆等热性物质同食，可能导致血热。宜吃性平的物质，如山药或凉性藕粉、莲子、梨等。核桃、芝麻不宜与鸡肉同食，大黄、阿胶宜同食。前后2小时不要吃萝卜、大蒜、浓茶，以免降低阿胶糕的功效。
7.以下时期禁食阿胶糕:1。女性假期；2.感冒、发烧、咳嗽、肺炎期间；3.产后女性恶露未排的时期；4.身体有新的出血伤口，尚未愈合；5.在怀孕的前三个月和后三个月。
8以下特殊人群要小心或避免食用:1。子宫肌瘤严重者慎用；2.前列腺炎慎用。3.中风患者不宜进食；4.红斑狼疮等自身免疫性疾病患者和长期处于过敏状态者，应谨慎进食；5.高血压、动脉硬化者不宜食用；6.其他医生告诉禁止吃阿胶的人不要吃。
注意:糖尿病人可以吃木糖醇型阿胶糕。如需购买，请联系许继养生堂进行特殊定制。
阿胶糕一般食用阶段:一盒适应，两盒吸收，三盒提高，四盒巩固。
10阿胶糕的保存:常温下最佳食用期为夏季一个半月左右(高温下阿胶可能会有轻微融化)，冬季2-3个月左右。冰箱可以保存4-6个月。需要防潮保存。
11建议你每天都吃，有利于补血功效的积累。阿胶糕存放时间过长，吃的时候会影响口感。如果您对食用过程有任何疑问，请联系许继健康之家进行咨询！
12高血糖、高血脂、高血压180空腹。