艾灸治疗痤疮的具体方法

艾灸治疗痘痘的具体方法，在今天的生活中，很多人都会被脸上的痘痘所困扰。消除痘痘的方法有很多，有些人会用艾灸来治疗痘痘。下面是艾灸治疗痘痘的具体方法！

艾灸治疗痘痘的具体方法1现在不注重健康饮食的人越来越多，让很多青少年都长了痘痘。一旦出现，不仅会直接影响到患者面部的美观，还会感到发痒，难以忍受。

所以，这个病越早治疗越好。那么刚出来的时候用艾灸就可以得到非常好的治疗效果，因为痘痘是内分泌失调引起的。

随着现代社会人们饮食不当的增加，青少年中长痘痘的人越来越多，痘痘已经成为严重影响青年男女面部的疾病。

对于这种疾病，治疗时间越早越有效。在它刚出现的时候，用艾灸来治疗，可以达到满意的治疗效果。

中医认为，痤疮的成因有:面、鼻、胸、背属肺，此病多为风热经肺经阻滞皮肤所致；或因过食肥腻辛辣，脾胃积热，湿热内生，表作熏蒸；还是因为身体年轻，气血旺盛，阳热上升，抗风寒，皮肤压抑。

艾灸用于治疗面部痤疮。有六个穴位:曲池、合谷、舒菲、足三里、大椎、三阴交等。，主要用于调理肝经、肺经。因为肝火容易长痘，而肺又与皮肤有关，所以艾灸上述穴位会对本病有治疗作用。

(1)艾条灸；

每次选择3-4个穴位，每个穴位艾灸10-15分钟。每隔一天1次或每天1次。7-10次是1个疗程。

(2)艾炷发泡灸:

将艾条搓成麦粒大小，放在穴位上艾灸，每次2-3个穴位，每个穴位4-5强。每2-3天灸1次。

艾灸祛痘的具体方法2脸上长痘的原因有很多，上火长痘是其中之一。特别是下巴长痘痘，会是肝火旺盛引起的。而日常作息不规律导致睡眠时间不足，以及日常心理精神压力大，饮食不当，都会导致上火导致痘痘的滋生。

几种类型的痤疮

从中医的角度来看，痘痘大概有三种不同的类型，分别是:

1、肺经风热型:这类患者常伴有过敏性鼻炎，痘痘多在额头，除了很多痘痘外，还会有小红丘疹。

2、脾胃湿热型:这类患者常伴有便秘、口干等问题，且脸颊、鼻子上长痘痘，丘疹明显发红，易有脓肿。

3、肝肾阴虚型:这类患者常伴有内分泌失调或生殖系统疾病，痤疮多长在下巴和人，丘疹会颜色暗淡，大小较大。

在中医看来，一般来说，长痘最常见的原因与肺胃郁结有关。“郁热”又湿又热，相当于夏天的桑拿天，给人一种很不舒服的感觉。

如果过多的湿气和热气积聚在肺胃里，长时间不外泄，湿热的空气就会蒸到我们的脸上，痘痘就开始蔓延。

脸上长痘痘的原因

第一个原因:内分泌失调。

每个人体内都有雄性激素和雌性激素。用男人的话来说，雄性激素占主导，用女人的话来说，雌性激素占主导。

通常，这种激素维持在平衡状态。但如果这种激素紊乱是由外界因素引起的，很容易看出皮下毛囊分泌油脂过多。

进而导致毛孔堵塞，皮肤堆积大量毒素和油脂。这个时候容易出现痘痘。这是大多数人长痘痘的原因。

第二大原因:不良饮食习惯。

有句话叫只有时间和食物不能辜负它。很多女人都很贪吃，对美食有着不可抗拒的诱惑。平时逛街，聚会都要吃各种各样的食物。汉堡，薯条，烧烤，麻辣烫都是家常便饭。

还是有很多人晚上一饿就吃宵夜。有句话叫爽口的味道是腐坏肠子骨头的奶油。虽然没那么可怕，但是如果吃太多辣，痘痘迟早会来找你。

第三个原因:护肤品的因素。

爱美是人的天性。许多女性总是花很多钱在昂贵的化妆品上，以便给她们的皮肤最好的清洁和营养。

但是如果青春期没有长痘，使用护肤化妆品后开始长痘，那么护肤化妆品导致长痘的嫌疑就很大了。

很多人会问，既然这些护肤品可以在市场上卖，应该都是安全的。它们是如何导致痤疮的？

其实道理很简单。护肤化妆品中的化学成分会进入皮肤。如果它们不能被代谢，很可能会影响正常的细胞组织，从而刺激痤疮的产生。

护肤品引起的痘痘，医学上叫接触性皮炎。只要停用所有护肤品和化妆品，一段时间后(至少一个月)皮肤会自动修复。

第四个原因:作息习惯不好。

许多人忙于工作，经常很晚才睡觉。当然，很多人生活习惯不好。他们每天必须很晚才睡觉，是典型的“夜猫子”。

这类人大多会出现“肾阴虚”、“阴虚火旺”的问题，热瘀积于表，再加上天气干燥，影响皮脂腺分泌，油脂不能马上渗出，毛孔堵塞，会长很多痘痘。

三步祛痘法

第一步:艾灸中脘、足三里、丰隆、舒威、脾俞、舒天。

为什么要取这些穴位？

首先，艾灸中脘穴可以改善脾胃功能。中医经典A、B中记载“胃脘胀痛，焦鼻之味，食之有害，大便困难，为中脘之治”。

体内毒素被清除，自然肌肤水润。其次，艾灸足三里也是艾灸中的传统疗法，不仅能“包治百病”，还能补益气血，扶正培元。所有的胃肠疾病，无论寒热证候，都可以通过针刺足三里来治疗。

艾灸丰隆穴、舒威穴和脾俞穴是为了帮助脾胃消除湿热。因为我们吃的任何东西，要想转化为能量，都要经过脾胃。

如果脾胃阳气不足，他们就做不好本职工作。他们最怕的就是湿热，湿热太重，脾胃压力突然增大。这时候最需要艾灸这三个穴位，以补益脾胃阳气，化解纠缠不清的湿热。

最后，艾灸的天枢穴是大肠的募集穴，能调理肠道、理气、化滞、消食，对改善肠道功能，消除或减轻肠道功能紊乱引起的各种综合症有显著作用。

第二步，在患处“阿是穴”(中医对穴位的称呼，它没有固定的位置，也没有具体的名称。

指位于痛点的部位，有快速、疼痛、敏感等特殊反应。

艾灸可将艾条对准面部痤疮疼痛部位，或有痘印的部位，距离皮肤1 ~ 2 cm，直至局部皮肤变红，深层组织发热。艾灸时随时吹拂灰尘，保持火旺。

中医讲究“通则不痛，痛则无理”。艾灸患处阿是穴，直接刺激病灶，祛除痘印效果极佳。

也有患者问:“面部五官不是禁止艾灸吗？”这个不用担心。不能在脸上操作的是直接灸，普通温灸无所谓。

艾灸最简单的操作原理就是“艾灸哪里痛”。很多患者自己艾灸的时候很紧张，怕找错穴位，很吓人。

其实没必要。如果不是皮肤溃烂、孕妇等特殊人群，可以放松心态，艾灸。即使找不到穴位，只要在疼痛处施灸，也是有效的。

第三步，生活中的辅助治疗。

平时养成规律的生活习惯，减少熬夜次数，不要长时间坐在电脑前，少吃辛辣、酒精等快餐，多喝水，养成定时排便的习惯。

每天起床后喝一杯淡盐水，早餐后喝一杯牛奶，可以促进大肠杆菌产生乳酸，促进肠道蠕动，达到排出体内毒素的目的。这一步要长期坚持。

艾灸一次后，她立刻觉得轻松了很多。到第三周治疗，脸上的痘痘开始消失，整个皮肤也在慢慢恢复，比抽烟前好多了。

艾灸就是这么神奇。虽然很多人将其视为一种保健方法，但实际上，艾灸在治疗疾病、养生、保持年轻方面有着独特的优点。

艾灸祛痘取穴

1，肺经热积型

穴位:太溪、舒菲、大椎、曲池。

主要症状:痘痘初期，痘痘周围会有红肿疼痛，同时还会引起面部大面积瘙痒，这是湿毒郁结于肺，进一步表现在皮肤上造成的。

此外，肺经积热证还会伴有口干、尿黄、大便干燥等常见症状。，脉象表现为浮脉。

2.血瘀痰凝型

穴位:气海、胆俞、关元、中脘、雪海、三阴交、肝俞。

血瘀痰凝证的表现比较严重。因为时间长了，面部痘痘变得又硬又难消除，用手按压还会伴有疼痛。

同时还会出现痛经、月经量少、经期痘痘加重等情况。有这种症状的女性朋友，舌苔较暗，往往是长期慢性患者特有的。

除了以上两种情况，还有一种比较通用的艾灸方法，可以帮助那些不能明确判断自己属于哪种情况的朋友有效治疗面部痘痘。

穴位:子宫、关元、气海、神阙、足三里、中极、三阴交。

艾灸时要注意腰腹部穴位艾灸时间不能少于30分钟，而足三里、三阴交穴艾灸时间控制在15 ~ 20分钟左右，艾灸时间不宜过长。

当我们感到一个穴位有热的感觉时，可以切换到下一个穴位，相互循环，可以达到最佳效果。

最好开始艾灸，每天1-2次，1 ~ 2周。症状缓解后，可改为两天一次或三天一次，直至一周一次，一月一次。

治疗的时候一定要有耐心，不能急躁。尤其是第一次接触艾灸的人，会出现“返病”的现象。这个时候不要害怕。坚持艾灸，就会看到效果。而且艾灸是无心的，会出现无心柳树的现象。

之前有朋友讲过，在治疗妇科疾病的时候，不经意间治好了自己的黄褐斑，正是在调节内分泌的时候，无形中改善了自己的皮肤状况。

脸上长痘痘吃什么调理？

1，木耳

在脸上长痘痘的情况下，一定要多注意日常饮食。平日可以多吃黑木耳。黑木耳含有大量植物胶。

这种物质有很大的吸附能力，可以吸附体内残留的毒素，清洁血液。经常食用效果最好，有助于缓解脸上长痘痘的情况。

2.皮尔斯

梨含有丰富的维生素C，具有保健、美白、清洁、解毒的作用。经常吃梨可以清热解毒，养阴滋阴，降血压，润肺，化痰解毒。对保湿和修复皮肤问题非常有效，非常适合敏感肌肤和痘痘肌肤的人。

3.蘑菇

蘑菇富含粗纤维、木质素等营养物质，易于在肠道内消化，有助于维持肠道内的水分，从而吸收体内多余的胆固醇和糖分，排出体内多余的毒素和杂质。对防治皮肤干燥，减少痘痘很有帮助。

4.海藻

海藻中含有碘、蛋氨酸、胱氨酸等营养成分，对降低血压和胆固醇非常有帮助，还能维持皮肤所需的营养成分，使皮肤健康有光泽。

此外，它还可以改善皮肤中的水油失衡，其中所含的维生素有助于维持上皮组织的健康，从而减少痤疮和色素沉着的引发。