冬天泡水对身体有好处。

冬天要来了，吃点凉的，容易拉肚子，用热水泡红枣来一杯，能快速缓解腹痛腹泻。

此时气温多变，体质较弱的人容易感冒。红枣泡水喝，不仅能预防感冒，还能提高抵抗力。

大枣有疏肝解郁的作用。平时泡一杯枣茶，是养肝护肝的不二之选。

2个浸泡在水中的柠檬

有些人容易喉咙发炎。柠檬泡水喝，不仅能缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还能起到平喘化痰的作用。

柠檬能有效抑制面部黑色素的增加，如果想彻底祛斑可以使用。

预防肾结石柠檬水中含有大量的柠檬酸盐，可以抑制钙盐的结晶，从而防止肾结石的形成，同时可以减少部分慢性肾结石患者的结石。

3菊花浸泡在水中

经常看手机和电脑，用眼过度容易造成视力下降。菊花有很好的护眼明目作用。经常喝可以缓解眼睛疲劳，提高视力。

嘴唇干裂的人可以经常喝菊花茶，能快速补充人体水分和维生素含量，防止嘴唇干裂。

4山楂泡水

山楂片含有丰富的营养成分，如糖、蛋白质、脂肪、钙、磷铁、维生素c等，食用后有增进食欲、帮助消化的作用。

山楂有很好的降血脂作用。高血脂的人可以适当喝点山楂水，会有很大的帮助。

山楂还有活血化瘀的功效。如果你有痛风、颈椎病或者肩周炎，可以敷在患处，对受伤部位的恢复有很大的帮助。

5浸泡在水中的茉莉花

茉莉花有很好的清热解毒的功效，特别是对于体内的热。容易生口疮的朋友，平时喝的比较多。

口苦口臭会严重影响交流，让人尴尬。经常喝茉莉花茶可以疏通消化道，改善菌群，有效改善口苦口臭。

茉莉对真菌引起的灰指甲脚气有很好的抑制作用。经常喝一杯茉莉花水可以预防脚气。