山楂不仅能开胃消食,还能降血压降血脂、养心护肝,但有些人不能吃。

现在这个深秋时节正是山楂成熟的季节,新鲜的山楂吃起来酸酸甜甜的,是最好吃的季节。此外,山楂是一种具有良好养生和调理作用的中药,具有健脾消食、活血化瘀等作用。现代研究发现,山楂还具有降血脂、稳定血压、保护心脏等功能。

山楂,性微酸微甘,微温入脾、胃、肝经;它的功能是促进消化,促进血液循环,化瘀和消除停滞。山楂有两种,一种是北山楂,产于北方,属于人工栽培品种。它又大又厚,又酸又甜。一种是南山楂,产于南方,属于野生山楂。它很小,很薄,有点酸。

近年来,生山楂常用于治疗高血压、冠心病和高脂血症。

1.降低血压

山楂所含的三萜类、黄酮类和维生素C具有扩张血管壁、降低胆固醇、降血压的作用。用山楂治疗高血压,不仅降压效果好,还能促进食欲。山楂和麦芽合用疗效更好。

常见的有山楂麦芽茶、山楂陈皮茶等。,但这绝不应该用来代替药物治疗。

2.降低血脂

山楂在治疗高脂血症方面的应用已在临床上得到验证,实验研究发现山楂的降血脂作用与其含有大量黄酮类物质密切相关,如以金丝桃苷为主的黄酮类物质具有良好的降血脂作用。

3.保持心脏健康

山楂的心血管作用主要表现在强心、抗心绞痛、抗心绞痛和抗心律失常作用。主要山楂具有增加心肌收缩力、增加心脏血液引流盘、减慢心律、扩张冠状动脉血管、增加冠状动脉流量、降低心肌耗氧量等生理功能。

4.小时尧尧

山楂含有多种有机酸,能增强胃液酸度,促进胃液分泌,调节胃肠蠕动,从而促进食物的消化。另外,山楂中还含有脂肪酶,可以促进脂肪的消化,所以对肉类的消化有很好的作用。

关于消食,还有一个著名的搭配“焦三鲜”,将炒山楂与焦麦芽、焦神曲合二为一。其中炒山楂消食效果极佳,神曲消食面食效果极佳,麦芽消食米饭效果不错。

5.养肝护肝,治疗脂肪肝。

对于“脂肪肝”或肥胖者来说,吃山楂、山楂片、山楂丸或用水浸泡山楂,可以帮助消化,去除脂肪,是很好的护肝食品。

脂肪肝是临床常见疾病之一,属于中医胁痛、肝郁、积范畴。其主要病机为血瘀。因此,活血化瘀的山楂可以达到很好的效果。

保护视网膜

山楂、枸杞、大枣煮着喝,对视网膜有一定的保护作用,有助于预防老年性黄斑变性。

7.抑制失真

研究发现,山楂还可以帮助预防和治疗男性精子畸形。

8.其他人

临床上也有用山楂治疗乳糜尿、呃逆、声带息肉、下肢软组织损伤、银屑病、神经性皮炎、湿疹的报道,还可以用来减肥。

1.胃溃疡等胃酸分泌过多的人不宜吃山楂。因为山楂有促进胃酸分泌的作用,胃溃疡和胃食管反流的人吃山楂,可能会加重胃痛、烧心等症状。

2.它不应该在空腹时使用。

因为山楂中含有多种有机酸和鞣质,有机酸可与胃酸中的重金属或鞣质与蛋白质结合,生成不溶于水的聚合物,沉积在胃中形成肿块,即胃结石。

3.身体虚弱、气虚乏力的人,最好不要服用山楂,因为山楂没有滋补作用,主要是祛邪消食,化瘀化痰祛湿。