养肺，先排出多余的二氧化碳！让我们练习投掷海豚。

天气多变，医院里经常出现急性肺炎患者。因为肺部二氧化碳浓度高，紧急住进重症监护室。平时要“改善肺功能，对肺更好”。关键是减少肺部二氧化碳的产生，增加氧气的供应。不妨进行日常锻炼和饮食，让肺部得到清爽和健康。

其实不光是肺炎，还有祛湿、除酸、排毒。关键是要把多余的废二氧化碳CO2排出去！注意肺部健康，才能远离肺炎、肺癌等疾病的威胁；人体内二氧化碳的排除主要靠肺，所以“以肺为本”是日常保养肺的不二法门。

物理所硕士王维工、电气工程博士王金忠合著《以肺为祖:向科学家学习养肺自救，做好环保抗衰老》一书。“以肺为祖”的概念是基于《内经》中肺是“祖气”之源的意思，“祖气”就是现代生理学中所说的氧气。所以“以肺为祖”就是说肺是氧气的来源。