养生堂维生素C和E怎么吃？

最好一起吃，因为维生素C主要是美白、抗衰老、增强抵抗力和抗辐射，而维生素E是增强皮肤弹性和血管韧性，让皮肤不那么快松弛，所以最好一起吃。

采纳它