中国文化对养生有什么作用？

首先要知道什么是国学，包括百家争鸣，唐诗宋词，传统戏曲，中医巫术，风水等等。中国传统养生的作用是调理身心，养心养性，科学调理人体，维持生命活力，养命，增强体质，预防疾病，达到延年益寿的效果。