如果你躺在阳光下，你不会失眠。

躺在阳光下是道教的一种养生方式，据说不会引起失眠。道家崇尚无为，认为事物有其内在的发展规律，人要做的就是顺应他，不去干涉，也就是无为而治。我们在躺着晒太阳的时候就应该先树立这样的世界观，这样才能达到真正的道与自然。如果实在没有办法从意识上克服失眠，可以用白草秦方的舒眠汤，其理念与道家有些类似，也是对自然的追求。