超模米兰达·可儿的健康养生法是公开的

大多数人可能仍然对超级名模米兰达·可儿自信的外表和性感的身材印象深刻，但专家们知道米兰达·可儿是一名健康而有天赋的学生！

她不仅创立了自己的有机保养品牌，还拥有一套由内而外的自然养颜技术。“美丽健康”一直是她给女生的启发。现在，让我们来听听米兰达·可儿化身美容营养师透露他的养生食谱和每天的私人作息吧！

你通常的饮食习惯是什么？

“我会用一杯热柠檬水来迎接一天的开始，然后再来一杯有机青汁。以前自己做，比较费时间，现在买现成的。然后，在麦片吐司中加入一个鸡蛋和牛油果，消化一个小时后，来一杯由猕猴桃、枸杞和生可可制成的营养奶昔，可以帮助我的身体补充天然维生素，这样我就不用吞下一堆维生素保健食品了。」

健康的饮食改变了你对食物口味的选择吗？

“食物难吃对我来说无所谓，只要对身体好，我很乐意吃！比如我最近开始喝人参茶，用保温瓶泡一些高丽参，上班的时候随时喝。此外，我还喝蒲公英茶羊奶和枫糖浆(喝起来像咖啡)。业内人士都知道，蒲公英茶有净化排毒的功效。喝羊奶比喝牛奶更容易吸收钙，枫糖浆比普通的糖或蜂蜜更好。我也用枫糖浆做饭！」

住在洛杉矶让你更加关注自己的健康吗？

“我只是遵循我通常的生活方式。我一直想知道身体的结构，以及它是如何工作的。说实话，我也是认证职业教练。我不仅可以把它当成一份事业，还可以更多地了解我的儿子弗林和我自己！」