中医养生的基础理论不包括

中医养生的基本理论分为八大板块，即生命、年龄、衰老、天人相应、形神统一、动静互动、协调平衡、以义为本。

人与自然的对应是指人与自然具有相同的对应关系。无论四季、早晚，还是日月运行，地理环境的各种变化都会对人体产生影响。形神统一主要在于说明心理与生理、精神与物质、本质与现象的对立统一。

动静结合主要是指运动和休息相结合。提倡动静结合，刚柔相济。动为健，静为健，动为形，静为气，柔为精，精气神与气中之精相辅相成。

协调与平衡，所谓“协调”，是指人体生理机能及其与外界环境关系的调整。所谓“平衡”有两层含义:一是指身体本身各部分之间正常生理功能的动态平衡；二是指身体机能与自然界物质交换的相对平衡。

古代认为正气是生命的根本，人类疾病发生和早衰的根本原因在于正气的虚衰。正气旺盛是阴阳协调、气血充盈、脏腑经络功能正常、外守固本的标志，是强机比的基础。

中医养生的基本特征:

第一，注重道德健康。

中医养生强调道德修养对养生长寿的重要性。德高望重者长寿，这是中医养生的一个基本观点。一颗关爱的心，不仅能让自己健康长寿，也能让别人健康长寿。整个社会都有真诚的爱，自然就能出现一个健康长寿的社会。尊仁尊修德，这是内在滋养正气，属于养生养心养性的范畴。

第二，强调适度和克制。

中国的传统养生理论，一直都是以中庸和适度为重，不过分和。太多为时已晚。比如动静结合，饮食适度，起居规律，不操之过急，可以达到阴阳平衡，有益健康长寿。中医养生主张通过适当的手段，在必要的时候可以用药物来调节人体的偏差，使其气血阴阳回归平和。

第三，补气很重要。

气是中国医学中一个独特的概念。中医养生非常重视补气。气是构成世界最基本的物质。宇宙万物，包括人类，都是通过气的运动变化而转化的。所以养生的重要任务就是如何维护人体的气，在维护正气的基础上。