春天喝茶要注意，但是喝的不对就会坏事？谨防春季喝茶的六大误区
春天喝茶是健康的，但也有很多讲究。否则一不注意，喝茶就会变成一件伤害身体的事情。
诚然，茶有茶道，春天喝茶也有讲究。来看看你有没有陷入这六个误区。
误解1:我喜欢喝新茶
每当新茶上市，很多爱茶的人都想快速尝几口鲜。其实对于刚采摘不到一个月的茶叶，尽量不要急着喝，对胃不好，可能会醉。
误区二:早春喝绿茶
春天尽量少喝绿茶，尤其是早春，因为早春感冒较重，绿茶偏凉。对于体虚怕冷的人来说，喝绿茶会让身体更冷，更容易生病。其实绿茶最适合夏天喝，可以清热解暑。
误区三。应该用开水泡茶。
专家指出，用开水泡茶，茶叶中的维生素C、烟酸等营养成分会被破坏，大量的酸和芳香物质会溶出，从而影响口感。所以每天的水温不能太高，根据茶叶的品种，最好控制在70-85度。
误区四:第一次不能喝茶。
很多人担心第一口茶会有农药残留，危害身体健康。其实这主要是针对老茶的，只是现在制作工艺更先进了，一级茶就不用担心了。其实第一次能不能喝茶，主要看喝什么茶。比如绿茶第一泡就是精华，最好不要倒出来。红茶、乌龙茶、红茶第一泡不好喝，最好倒掉。
误区五:最好饭后喝茶。
很多人喜欢饭后喝杯茶，缓解饮食油腻，促进消化吸收。众所周知，饭后茶叶中含有的单宁酸会与食物中的铁发生反应，从而合成难以分解的物质。喝茶的正确时间是晚饭后一小时。
误区六:喝茶后嚼茶渣有助于保持健康。
有一种说法是喝茶后嚼茶渣有助于强身健体，但完全没有科学依据。此外，茶渣还会对健康造成危害。因为茶渣没有营养，微量重金属元素铅镉也会影响健康，所以不建议食用。
在不同的季节，茶的种类也要做相应的调整。春天最好喝花茶。这里推荐你试试这三种适合春天喝的花茶。
首先，金银花茶
优质金银花茶外形挺拔紧实，色泽鲜亮灰绿色，汤色鲜亮黄绿色。春天上火的人可以多喝。
金银花一次泡水的量一般为2至5克。冲泡时间3分钟左右。
由于金银花茶性凉，女性朋友要注意避免在经期饮用。
二、菊花茶
春天容易上火。喝菊花茶可以清热解暑，提神醒脑，提高基础代谢。菊花茶有很多种，如白菊、贡菊、杭菊等。，而河南开封产的青菊花，入口清香爽口，香气宜人，已成为优质菊花的代表。
清池菊的花瓣又密又厚，花形非常漂亮，颜色鲜艳。每次只放一朵花，加入85%左右的热水，浸泡3-5分钟，以便保留香味。当其中的黄酮和甜菊糖混合到茶汤里，汤微微变黄，香味飘进来，就可以小口慢慢喝了。这种茶特别适合长时间坐在电脑前或经常用眼疲劳的人。每天喝一杯赶走疲劳，提神一整天。
第三，茉莉花茶
茉莉花茶的香味沁人心脾，让人感觉非常舒服，而且茉莉花茶除了散发香味，还有驱寒的功效。对于春天经常犯困的人来说，一壶茉莉花茶可以消除我们身上的寒气，让我们的精神更加集中。
需要注意的是，冲泡茉莉花茶的温度要高，尽量冲泡5分钟左右，使花朵充分舒展。