早上不洗脸的利弊正确的洗脸次数
早上不洗脸的好处
保护皮肤
早上不洗脸对保护皮肤有好处。前一天晚上分泌的油脂可以保护你的毛孔让水分不容易流失，早上起来脸上也不会太干。同时还能把营养物质留在皮肤里，形成保护层。对于一些皮肤敏感的人来说，如果早上不洗脸，可以减少水和洗面奶对皮肤的刺激。对脸部有很好的保护作用。
早上不洗脸，有利于利用前一天晚上皮肤的油脂形成一层天然的保护膜，让外面不干净的东西伤害不到皮肤毛孔。同时皮肤在夜间有修复功能，可以自我调节，修复皮肤。如果早上不洗脸，可以更好的保护皮肤免受外界刺激。
修复皮肤
早上不洗脸对保护皮肤有好处。前一天晚上皮肤会分泌油脂，但是晚上不活动，毛孔里不会有大量的灰尘。如果早上不洗脸，白天的灰尘因为油脂的保护，不会进入毛孔。而且皮肤有自我修复的能力，晚上修复皮层，早上洗脸都会破坏这层保护膜。有些人皮肤敏感。如果早上洗脸，会刺激皮肤，使皮肤层变薄。早上，皮肤处于苏醒状态。如果洗脸会刺激皮肤的毛孔，使其张开，就会吸收更多的灰尘。
修复痘痘
因为在晚上，人的皮肤会分泌一定量的油脂，而油脂会因为前一天晚上清洁过皮肤而形成一层油膜，将一些脏东西隔离在皮肤之外，起到保护作用。同时水分和营养会被锁在皮肤里，不会因为洗脸而流失营养。水分和养分，以及皮肤的自我修复能力，可以把痘痘里的物质随着新陈代谢排出体外。不洗脸可以减少对皮肤的刺激，又不会破坏皮肤的角质。加强对皮肤的护理，让皮肤层更好的让皮肤细胞生长，这样痘痘自然就好了。
去除红血丝
不洗脸可以减少皮肤油脂的清除，增加角质，而皮肤分泌的油脂可以使皮肤层增厚，角质可以更好地保护皮肤，从而减少红血丝，不洗脸可以减少外界对皮肤的刺激，从而使皮肤中的毛细血管不会透过薄薄的皮肤层产生红血丝。不洗脸是利用皮肤的自我修复和调节功能来修整表皮层，增厚表皮层，减少红血丝。但是洗脸会减少皮肤的角质，使表皮层变薄，使毛细血管出现，脸上的红血丝增多。
早上不洗脸的危害
不洗脸也会有一些弊端。皮肤需要呼吸。早上不清除前一天晚上分泌的油脂，会阻碍皮肤的呼吸。容易造成毛孔堵塞，可能导致痘痘。如果早上不洗脸，皮肤会有更多的油脂，吸引更多的灰尘。
不洗脸还会使皮肤因为油脂分泌而无法呼吸，不利于皮肤细胞的生长。如果晚上不洗脸，就没有办法清除外面活动带来的脏物质，更容易在毛孔堆积灰尘。不利于皮肤清洁。
正确的洗涤次数
人们应该一天洗两次脸。
你第一次洗脸是在早上起床的时候。晚上洗去皮肤的分泌物和垃圾，保持面部清爽。如果是干性皮肤和敏感性皮肤，只能用清水洗脸，避免皮肤因为过度清洁而变得脆弱。最好用洗面奶清洁油性皮肤和痘痘皮肤。
第二次洗脸是晚上。洗去白天脸上的灰尘和污垢，帮助皮肤获得洁净，正常呼吸。注意，如果是化妆，需要用专用卸妆水卸妆洗脸。
洗脸时应注意的问题
用温水洗脸
冷水洗脸不利于彻底清洁油脂和污垢，同时太冷的水会刺激皮肤和毛孔。最好用接近人体温度的温水洗脸，这样不仅不会对皮肤造成刺激，还能有效清除脸上的毛孔垃圾和油脂，脸会感觉很舒服。
轻轻地洗脸
洗脸时，禁止用手用力搓脸，禁止用毛巾用力擦脸。这对你的皮肤伤害很大，会让你的皮肤变得粗糙，加速皱纹的产生。
不要经常洗脸
一天只洗两次脸。洗脸次数多了，会让脸变瘦，让皮肤更敏感脆弱，甚至会导致红血丝、痘痘、粉刺。