三十岁的男人喝什么茶？

爱抽烟的男人更喜欢罗汉果而不是烟，这是众所周知的事实。事实上，香烟中的有害物质被血液吸收后，会引起心血管疾病，如冠心病、高血压等。经常吸烟的人也容易咳嗽，因为香烟中的有害物质污染口腔和咽喉。专家推荐:保护喉咙，很多人首先联想到的是胖大海。其实胖大海只有润喉的作用。这里推荐罗汉果。一个乒乓球大小的罗汉果，用小锤子敲碎，分成八等份。每份视为一天的茶量，用水浸泡至没有味道。罗汉果有很好的清咽利喉作用，一般药店都能买到。此外，百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨、白果都可以止咳化痰，是很好的补肺食物。试试看。另外，在男性的生活中，很多人经常被酒精和辐射所笼罩。

酒桌上的男人可以试试葛花茶。每天少量饮酒对身体有好处，但每次饮酒过量都会对身体造成很大伤害，尤其是对消化道和肝脏。如果长期这样做，会大大增加患肝硬化和脂肪肝的可能性。专家推荐:保护肝脏最好的方法就是戒酒。但是，如果你喝醉了，建议葛花泡茶。葛根是野葛的花，有醒酒的作用。可以用来泡茶解酒，医院和药店都有。酒桌上的男人，平时要多吃维生素C含量高的水果，如橘子、橙子等。维生素B可以保护消化系统，也可以多补充。饮食要注意避免吃大鱼大肉。这些东西太油腻，容易伤肝。

“远视”“久坐”的人多喝菊花茶，长时间坐在电脑前的人，长时间开车的车主，都是用眼过度，久坐不动。不要以为每天盯着电脑只会伤眼睛。中医有句话:“远视伤肝”“久坐伤筋动骨”。对于这类人，首先要讲一句老话:多运动，多锻炼。专家推荐:无论是看电脑还是开车都是非常耗眼的，所以建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶和枸杞茶。还可以多吃胡萝卜和维生素A片，保护视力，预防眼疾。针对“久坐伤肝”，电脑族和司机可以参考酒桌男的保健食谱，平时多吃维生素C含量高的水果。另外，久坐的人特别容易发胖，患高脂血症。这类人需要服用一些具有降压降脂减肥作用的茶。试试苦丁茶和决明子茶，会有很好的效果。