米酒可以泡脚吗？

黄酒不仅是家庭必备的调味品，也是养生的好东西，保健效果好。特别是用黄酒泡脚，有很好的保健作用。首先是消除疲劳。黄酒能加速人体血液循环，提高血红蛋白的携氧能力，改善疲劳引起的身体各部位缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于体内二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，消除疲劳。第二，治疗睡眠障碍。每天中午或晚上用热黄酒泡脚半小时，然后睡觉，无论午睡还是睡着，都有相当的效果。热黄酒能协调交感神经和副交感神经的兴奋，调节和放松神经，调和经络气血，平衡阴阳。长期坚持可以明显改善睡眠质量，强身健体。脚是人的根，有75个具有重要治疗价值的反射区。黄酒能渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活和强化器官功能，清除人体血液废物和病理性沉积，治愈多种慢性疾病。此外，用黄酒泡脚还有增强皮肤弹性、消除风湿的作用。需要注意的是，一定要选择优质的黄酒。具体方法是:每天睡觉前，将2500毫升60摄氏度左右的热水倒入盆中，加入150-200毫升黄酒泡脚，淹没脚踝。每次泡20分钟。除了黄酒，醋也是很好的保健品，用法基本和黄酒一样。