夏天可以泡温泉吗？

是的，泡温泉可以扩张血管，促进血液循环，提高免疫功能，增强体质，调节亚健康状态，促进人体机能的恢复。

夏季温泉养生是有医学理论依据的。中医经典《黄帝内经》中提到:“春夏养阳”，“长夏胜冬”，指的是春夏时节。人体的生理表现以阳气的增长为特征；而“冬则阴，夏则晴”，在漫长的夏季，人体的阳气往往比冬天好。

“夏治”是指在夏季，尤其是三伏天，自然界和人体的阳气旺盛时，通过温阳散寒祛邪、活血通络等治疗措施，一方面可以增强机体抵御病邪的能力，另一方面有助于祛除阴寒引起的病邪，从而达到治疗或预防上述冬季容易发生或加重的疾病的目的。夏天泡温泉，可以算是一种“冬病夏治”的保健方法。

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从理论上讲，温泉是温热的，可以促进气血的循环。很多运动关节疾病，中医多为气血瘀滞所致，泡温泉可以调和气血，改善气血运行和循环。

对于亚健康人群来说，温泉可以让他们放松心情，调节气血运行，其温度还可以调节人体的血液循环，带走人体的一些代谢废物。

现在很多白领长期坐办公室，缺乏运动。久坐活动导致代谢废物堆积，饮食也不是很健康。体内毒素的堆积会影响身体健康。温泉促进气血循环的特性也有助于排除人体湿气，但同时也要注意防潮。泡完温泉，要注意保暖，谨防受风着凉。

人民网-夏天洗澡对身体更好，某些人群适合泡温泉。