番茄鸡蛋黄骨鱼汤的做法

皇姑鱼汤

利尿消肿

利尿消肿

“这是药膳养生汤，因为湖北湿气重，所以可以通过食疗达到利尿除湿的效果。

西红柿的营养价值

它富含维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸和少量蛋白质。具有促进消化、利尿、抑制各种细菌作用。西红柿中的维生素D可以保护血管，治疗高血压。西红柿中有谷胱甘肽，可以延缓细胞衰老，增加人体抗癌能力。番茄中的胡萝卜素能保护皮肤弹性，促进骨骼钙化，预防儿童佝偻病、夜盲症、干眼症。

黄花鱼的食用功效；

健脾消水肿。

适合人群:

适合心血管疾病患者和哺乳期妇女食用黄花鱼。

禁忌人群:

黄花鱼是一种动物毛发，患有顽固性瘙痒性皮肤病、红斑狼疮和民族体质的人应避免食用。淋巴结结核、乳腺支气管哮喘、癌症患者也不适合吃黄鱼。

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成分详情

佐料

中等大小的黄鱼3条。

西红柿是3个中号的。

4片生姜

佐料

一点色拉油

一点盐

酸味和咸味

烹饪技术

二十分钟需要时间。

简单的困难

番茄黄骨鱼汤的步骤

1

黄花鱼洗净，西红柿切片备用。

2

加入色拉油，炸黄花鱼。

三

加入姜片和水做成汤。

四

当鱼汤呈乳白色时，加入西红柿。

五

汤煮开后，加入少许盐，放入锅中。