重阳节有哪些习俗？
古人认为重阳节是一个吉祥的日子。古代有登高祈福、秋赏菊花、佩戴山茱萸、祭祖饮酒祈福长寿等民俗。至今增加了尊老的内涵，重阳之日宴饮，感恩尊老。
重阳节的传统习俗
重阳节类似于三月初三的“春游”，全家出门。这一天，所有的亲戚都要出去赏秋，登高远眺，看菊花等等。
高登崇阳1
重阳节有爬山的习俗。秋天到了，冷空气南下，雨水减少，天气晴朗。九月秋，秋高气爽，气温不冷不热，正好适合旅游。在这个季节登高望远，可以达到强身健体，消除百病的目的。古人很早就有重阳节爬山的习俗。如唐代王维在《山居假日思山东兄弟》中写道:身在异乡，每逢佳节倍思亲。想到兄弟们的身体登上了高处，也会因为不到我而有一丝遗憾。南京还有一句话叫“春来牛头，秋来栖霞”，意思是春天去牛首山踏青，秋天去爬栖霞山。
2.吃重阳糕
重阳糕又称“花糕”、“菊花糕”、“发糕”，是重阳节的传统食品。五色小彩旗插在蛋糕上，两只羊印在蛋糕上，寓意“重阳”。有的地方在9月9日拂晓的时候把一块蛋糕放在孩子的额头上，嘴里说着什么，祝孩子一切顺利。在其他地方，蛋糕是作为生日礼物送的，这也意味着长寿和步步高升。
3.女儿节
在一些地方，重阳节也被称为女儿节。这一天，出嫁的女儿会回娘家吃花糕，娘家也会给女儿和孙子送糕点，意味着步步高升。除了吃重阳糕，有些地区还吃羊肉面。“羊”和“阳”的谐音，应该是重阳节的典故。羊肉性温，补气补虚，秋季食用，还有防寒补虚的功效。
4.欣赏菊花
菊花是中国的名花。是梅、兰、竹、菊，是花中四君子之一。因为菊花具有高洁淳朴的品格，所以是东晋陶渊明的名句“采菊东篱下，悠然见南山”。唐代孟浩然也曾写道:“等到山野假日，菊花时节我再来。”
5.喝菊花酒
在古代，菊花酒是专门为第一年的重阳节酿造的。九月九日，把刚开的菊花和一点绿色的枝叶摘下来，拌入粮中酿造，然后一起用来酿酒，放入下一个九月九日饮用。据说喝这种酒可以延年益寿。这是一个喜庆的季节，秋高气爽，菊花盛开，窗棂下一片片金黄。亲戚朋友除了爬山插山茱萸，还互相邀请喝菊花酒，赏菊花，真的玩得很开心。尤其是诗人，赏菊饮酒，吟诗作赏，给后人留下了许多好句子。菊花含有养生成分。重阳节喝菊花酒是中国的传统习俗。菊花酒，在古代，被视为重阳节必喝的“吉祥酒”，以祈求好运和消灾。
6.裴山茱萸菊花
重阳节崇拜山茱萸的习俗在唐代非常流行。人们以为在重阳节插山茱萸可以避难消灾。或者戴在手臂上，或者做成香囊，把山茱萸放在里面，就叫山茱萸香囊。除了佩戴山茱萸，女性还有在头上佩戴菊花的习俗。唐朝就有这种情况，古往今来一直流行。古代有重阳节插山茱萸的习俗，所以也叫山茱萸节。山茱萸作为一种药物，可以酿酒强身祛病。吴茱萸和菊花在唐代非常常见。山茱萸有很强的香味，可以驱虫、除湿、驱寒。还能消除积食，治疗寒热，所以人们喜欢在重阳节佩戴山茱萸辟邪，求好运。
7.娱乐体育活动
在古代，一些游牧民族在重阳节继续狩猎、射箭和赛马。因为秋天多风，所以放风筝也是重阳节的一项重要活动，放风筝的意义也是辟邪驱疫。