红芪牛肉汤——益气养肺、养心安神

红芪是黄芪，保健作用比较强，还可以有治疗疾病的作用和效果。你知道红芪怎么吃吗？红芪的吃法很多。我们来看看这个红芪牛肉汤的做法。可以养心安神，还可以改善体质。让我们看一看。

红旗牛肉汤

营养价值:

皂甙、蔗糖、各种氨基酸、叶酸、硒、锌、铜、蛋白质。

适合人群:

一般大家都可以吃，尤其是体质虚弱、热积胃脘、肥胖、便秘、高血压的人。

红旗牛肉汤

所需材料

牛肉600g，胡萝卜1根，红芪10g，盐5g。

红芪牛肉汤的做法

1.牛肉洗净，切块，焯一下捞出；红芪洗净，沥干。

2.胡萝卜去皮，洗净，切丝。

3.将水倒入锅中，将以上材料放入锅中炖。大火煮开后，转小火煮50分钟左右，加盐调味。

红芪牛肉汤的功效与作用

红芪具有增强免疫力、保肝、利尿、抗衰老和降血压的作用。牛肉有健脾胃、补血、强筋骨、消水肿的作用。红旗牛肉汤此汤具有清热明目、补气养血、补气益肺、养心安神、强身健体的功效。红芪牛肉的制作方法可以安神，有利于补气血，还可以提高人体免疫力和体质。对补气血、强筋骨有一定的好处和作用。这样的食谱你怎么能不试试呢？

红芪牛肉汤的制作方法和保健功效你们都知道。其实红芪牛肉汤好处多多，可以提高免疫力，安神。红芪牛肉汤能益气润肺，养心安神。对增强免疫力和体质有好处，还能补气血。这是一种很好的养生食谱。能活血通络，还能补气血。