简单糖水法

适量南瓜、绿豆、大枣、枇杷、红豆60g、薏仁100g、百合10g、马蹄6个、雪梨1、桂花干、冰糖、清水2200ml。

烹饪步骤

步骤1/4

南瓜绿豆糖浆:(1)将50g绿豆洗净，用清水浸泡1小时；(2)250克去皮南瓜洗净切块；(3)将浸泡后绿豆倒入电饭煲中；(4)加入1000ml清水，按下煮粥按钮，加热30分钟；(5)打开电饭煲，加入南瓜块、红枣、冰糖，继续炖15分钟；(6)清凉享受。

第2/4步

清枇杷糖浆:(1) 6个枇杷洗净，去皮，切片；(2)将枇杷片倒入电饭煲中；(3)加入清水600ml，按下煮粥按钮，加热30分钟；(4)打开电饭煲，加入冰糖继续炖15分钟；(5)清凉享受。

第3/4步

红豆薏米糖浆:(1)红豆60g洗净放入清水中；(2)加入40克洗净的薏苡仁，浸泡2小时；(3)将浸泡后的红豆和薏米放入电饭煲中；(4)加入清水1000ml，洗净的百合10g，冰糖适量，按粥钮加热45分钟；(5)清凉享受。

最后一档

雪梨马蹄糖浆:(1) 6个马蹄和1个雪梨，洗净，去皮，切块；(2)将60克薏苡仁洗净，用清水浸泡2小时；(3)取出倒入电饭锅，加入600ml干净的水；(4)加入马蹄块和雪梨块，按下煮粥键，加热30分钟；(5)加入冰糖继续炖15分钟；(6)煮好后倒入杯中，撒上干桂花；(7)清凉享受。