什么食物，滋阴补肾，清热解毒，美容抗衰老，显年轻，增强免疫力？
低温环境下工作组食谱——羊肉配果汁提前准备食物:羊肉250g(瘦肉)、生鸡蛋75g、全麦面粉15g、葱3g、姜3g、糖10g、白胡椒2g、木薯淀粉(扁豆)10g、味精10g。
做法流程:1、将羊后腿切成长3cm、宽1 cm、厚0.5cm的条状，葱切丝，羊肝用姜炒熟备用；2.将切好的羊肉条加入盐、米酒、白胡椒粉、味精，然后将生鸡蛋、小麦粉、20克水淀粉(木薯淀粉10克，水10克)搅拌成糊状，再在羊肉条上挂一层鸡蛋糊备用；
3.锅里加点油，烧至七成热。将贴好的羊肉条煎熟，捞起。锅里留一点油。加入葱、姜、番茄酱、盐、糖、味精。调好味后，放入炒好的羊肉条，翻炒两次。你可以把它们从锅里拿出来。滋阴壮阳增肥壮腰强肾食谱——炖黄饭提前准备好食物:泥鳅400g，小葱10g，黄酒15g，大蒜(白皮)5g，花椒(红尖干)10g，动物油(调料)。
做法流程:1、将鱼洗净切片，放入热油锅中炸至鱼片呈淡黄色且较硬，然后将鱼捞出；2.锅内放入猪板油、米酒、葱、蒜、柿子椒、盐、味精，然后放入肉汤烧开，放入鱼，小火煨十分钟，至熟鱼汁呈胶状；
3、加入味精摇匀，让卤汁裹住炸鱼，即可服用。滋阴、延缓衰老、健脾养胃、营养不足食谱——凤梨酱鸭提前准备好食物:鹅肉500克、菠萝蜜200克、胡椒粉50克、花生酱50克、食用油60克、盐2克、味精2克、大蒜(白皮)3克、木薯淀粉(扁豆)2克、醋20克、糖80克。
练习流程:1。大蒜去皮捣成肉末，淀粉加水搅拌均匀成水淀粉。将鹅肉洗净，将烤鸭肉和菠萝蜜制成长5厘米、宽2厘米的厚片。花椒去蒂籽洗净后，切成与鹅肉大小相同的片，放入沸水锅中焯水捞出。2.锅置火上，放入食用油和蒜末，翻炒两次，加入100克糖卤、花生酱、盐、味精，拌匀，用湿淀粉勾芡，煮沸后制汁，倒入碗中，放凉；
3.将烧鹅片、菠萝片、辣椒片放入盆中，倒入调好的卤汁拌匀。牡蛎豆腐汤，补脑、清热去火、美肤、治核的食谱，提前准备好食物:李斗(鲜)200克、豆腐(北)200克、盐3克、味精2克、小葱10克、大蒜(白皮)5克、木薯淀粉(扁豆)5克、食用油。
做法流程:1，牡蛎肉清洗干净，切块，滚刀块用豆油皮清洗干净；2.锅置火上，放入食用油烧开，爆香蒜头，倒入虾油，加水烧开，放入豆腐丁和盐烧开，放入蚝油和葱白，水淀粉勾芡，放入味精即可服用。