“2021七月。书单。阅读和分享”-副本

-读书。看电影-

阅读11书籍:所有文章都是水落石出:叶圣陶谈写作，高效阅读60分钟:超实用快速阅读法，我最后一本口才书，停！低质勤奋，在你忙碌美好的时候，为什么不害怕痛苦和失落，用你的词汇，郭沫若的散文，如何成为一个学习者，保留的方式，女性想要的温暖关怀指南，唤醒你的自律。

02

——早睡早起。运动健身。专注—

1.早睡早起:晚上22:00睡觉，早上4:50起床；

2.锻炼:公园跑步56.51公里，这个月跑了11次。我喜欢户外运动，最近的雨季对我来说是个挑战。

3.健康:坚持午休和艾灸；

4.专注力:每天培养60+min的专注力。

03

-学习-

1.？每天学习20个新单词，大声朗读英语短文和中国的诗歌。

2.？提高英语口语

3.？高密度付费离线学习

04

-课外活动。休闲-

1、?7月3日，书城图书馆傍晚漫步莲花山公园。

2、?7月20日？暴雨中去医院做牙齿护理。

3、?7月24日请朋友喝下午茶，测试自己最近的性格特征，以红色为主，黄色为辅。

4.7月25日？我去购物时买了新衣服。感谢审美的提升，朋友们都说我上半身很美。

现在，在你的眼里，藏着你看过的风景，走过的路；

你的谈吐表现了你读过的书，受过的教育；

你的皮肤和身材是你习惯的表现，是你生活的模样。

记住一句老话！思想影响行动，行动形成习惯，习惯决定命运。

习惯是不需要坚持的，因为习惯一旦形成，舒适和自由就会随之而来。一切都是由习惯滋养的，因为它是由心生的。好习惯可以雕琢出我们最理想最美好的样子。

因为没见过峰，所以觉得眼前的这座山是世界上最高的地方。现在，我已经看到了巅峰，我不能再继续自欺欺人了。这一个月，我的付出意识更强了，坚持打破圈子，为资源、知识和别人的经验付出，不去关注股票和基金等一切快递的经济效益，认真思考做长期复利和能给他人带来帮助和深远影响的事情。

七月，岁月静好，有爱相伴。

感受:无论是外出游玩还是日常生活，都要多做记录。你可以通过写日记、拍照、录视频的方式来记录你经历的点点滴滴。这些都是我们人生经历中宝贵的“软资产”。多年后再看的时候，会觉得无比珍贵。