面部刮痧是中医常用的刮痧方法。面部刮痧会伤害皮肤吗？

面部刮痧是中医常用的刮痧方法，能使经络畅通，气血通达，美容养颜。对技巧和力量要求很高，所以不会伤到皮肤。

一、面部刮痧会伤害皮肤吗？

1.刮痧作用于肌肉表面。经常刮痧可以使经络通畅，气血通达，那么瘀血就会散，瘀滞就会消，全身气血就会通达，局部的疼痛就会减轻或消失。

2.刮痧是一种传统的中医疗法。合理适度的刮痧对身体有益。有人认为刮痧会伤皮肤，其实不然。刮石头的时候，对手法和力度都有一定的要求。对疼痛敏感的人用小力，对疼痛不敏感的人用大力，刮痧时要不断询问患者的主观感受。

二、面部刮痧的好处

1.刮痧疗法是指用边缘光滑的角板在人体的经络或某些特定穴位上来回刮擦来治疗疾病的一种治疗方法。刮痧疗法在我国民间广泛流传，疗效显著。被美容界应用到美容上，也取得了不错的效果。

三、面部刮痧能祛斑吗？

刮痧可以去除脸上的斑点，可以去专业的养生馆，找专业的医生找经络穴位，可以用斯宾石刮痧疗法。这个方法效果非常明显。祛斑可以从饮食上调整，多喝胡萝卜汁。胡萝卜含有维生素A，能有效淡化黄褐斑。可以多吃水果，如西瓜、樱桃、猕猴桃、益智仁、香蕉等。多吃水果中含有的维生素可以淡化斑点。另外，注意平时使用的天然化妆品，避免经常熬夜。

四、饮食祛斑

祛斑不仅仅是表面的，还有体内的美白祛斑。生活中有很多具有美白功效的食物，但是MM要注意一些敏感的食物，比如芹菜、韭菜等。如果他们在进食后暴露在紫外线下，他们将更容易产生斑点，所以边肖建议你不要选择在外出前吃这种食物。可以多选择大白菜、萝卜、玉米、西红柿、草莓。

1，刮的动作要轻柔，以免伤到面部肌肉或拉出细纹。想象用手轻抚你的脸，但使面部肌肉有轻微的感觉。

2.所以还是轻轻刮一下比较好。刮脸前一定要擦护肤品，帮助刮痧板轻松滑动，以免拉出细纹或刮伤脸部皮肤。

3.小刮痧板更适合脸部使用，应避免使用有尖角的刮痧板，以免伤害脸部娇嫩的皮肤。如果没有刮痧板，也可以用类似的按摩方法代替。