如何让身体变得更年期？有什么方法可以让身体变年轻？
扩大护理范围。不要吝啬。
为什么胸部下垂，臀部线条模糊？不仅仅是乳房或臀部本身变得松弛不紧绷，还有将它们拉松的皮肤。我们身体上有好几个这样的“牵引带”，比如胸部的皮肤，腰部的皮肤。很多时候，购买和使用当地的塑料制品效果并不明显。身体护理专家说:“大多数人都不够用！”通常人们只自己打理颈、胸、臀、腿，拉扯这些重要部位的皮肤也需要额外的护理。比如，胸部产品一定要涂在胸和肩膀上，颈部产品要照顾到胸和脖子的交汇处，腿部产品也要照顾到腰部，用量要加倍，按摩时间要加倍，才能足够有力！
身体乳差异化选择
根据不同的肤质和需求，需要选择不同质地的身体护理产品。
●轻薄乳液:如果你的皮肤油脂分泌旺盛，轻薄的身体乳是不错的选择。乳液含水量高，油脂少，能为肌肤补充水分，不会带来油腻和负担。同时更适合背部和胸部，防止太油腻和长痘。
●保湿霜:如果使用身体乳几个小时后感到干燥，说明皮肤的水分代谢功能下降了。缺水的话可以试试身体乳。面霜里油多，锁水效果比乳液好。也适用于手臂、小腿等容易干燥的部位。
●营养精华:随着年龄的增长，皮脂分泌逐渐减弱。如果你的皮肤极度干燥，使用面霜不足以“解渴”。可以在面霜之前搭配一款营养精华，对身体来说是高级滋补品。需要注意的是，补水精华一定要配合乳液或面霜使用，才能把有效成分锁定在你的皮肤里。
●身体油:如果你喜欢按摩皮肤时宠爱自己的感觉，又希望获得更完美的保湿效果，身体油是最佳选择。身体油主要是油，比面霜有更好的锁水效果，非常适合在极度干燥的部位局部使用，比如脚后跟和手肘。在皮肤上轻轻按摩，皮肤会变得特别光滑。
每周去角质两次，帮助皮肤做运动。
也许你觉得没必要经常给藏在衣服下面的皮肤去角质，但这种想法是大错特错的。身体的去角质不仅仅是简单的深层清洁，去除老废皮脂，加速后续护肤品的吸收。当磨砂膏颗粒在身体皮肤表面来回摩擦时，实际上是一种促进新陈代谢和帮助皮肤做运动的好方法。如果使用瘦身产品，还可以消除多余的脂肪，从而减少“蝴蝶袖”和“游泳圈”的发生。一周擦洗两次是最好的频率。皮肤多了容易瘦，少了容易堆积角质。可以选择一些温和的磨砂产品。
“湿身”最好。
怎样才能让润肤霜最大限度的发挥作用？虽然你知道是洗完澡之后，但是gh告诉你一定是洗完澡之后3分钟之内！这是因为洗完澡后身体表面的水分还没有完全蒸发，保湿产品中的油脂可以把水分封在皮肤表面，保湿效果更好。如果不洗澡，建议在身上轻拍一些爽肤水，然后涂上保湿乳液，促进吸收。香氛身体乳在潮湿的条件下涂抹，也能让留香效果加倍。
洗澡可以让你越来越年轻
可以用矿物质和微量元素浓度高的死海浴盐和浴油泡澡，可以达到深层滋养皮肤的效果。浴油的选择可以根据个人皮肤和生理情况。一般来说，椰子油、荷荷巴油、小麦胚芽油是冬季干性皮肤的最佳选择。另外可以滴一些纯植物精油，加强洗澡的理疗效果。以下精油是不错的选择:
●薰衣草:缓解压力，帮助睡眠。
●柚子:减肥美白。
●刺柏浆果:利尿、排毒、减压、助眠。
●玫瑰:壮阳、滋养、护肤。
●桉树:抵抗感冒，增强免疫力。
香气让你更年轻。
不要忽视香的抗衰老功效:当香味通过嗅觉神经传递到大脑时，会刺激大脑神经释放激素来调节情绪、思想，甚至身体器官的生物功能，从而唤醒身心活力，镇静、舒缓紧张、敏感的皮肤，使人心情愉悦。其实身体的魅力不仅包括光滑度、肤色均匀度、细腻度，还包括味道。只有当嗅觉和触觉的结合达到一种和谐，美才能得到真正的体现。
万能精油每天不能用太多。
紧致度下降，蝴蝶袖，皮肤干燥，胶原蛋白不足是罪魁祸首！为了解决这些问题，身体最基本的滋补一定要做！身体专家的建议是:精油每天都要出来为身体和皮肤服务，一点都不为过！它就像是身体的抗衰老疫苗。如果每天给皮肤注入能量支持，皮肤会有一定的免疫力，有利于皮肤自身功能的恢复。很多人觉得精油用起来很麻烦，其实只是还没找到方便的方法。洗完澡身体半干的时候，他们可以把精油调出来，涂在身体乳里。只有多一道工序，效果才能翻倍。另外，活动越频繁的地方，越要注意，比如关节。一些常用的精油，如玫瑰，迷迭香，增强皮肤的紧致和弹性，薰衣草有助于放松皮肤。同时准备了几种精油轮流使用，保证皮肤的综合功效和清爽度。
注意延缓衰老的按摩手法。
大家都知道身体乳对皮肤保湿的重要性，但是不同质地的身体乳使用方法也应该不同。如果你用的身体乳是乳白色的，用轻拍的方式涂抹在皮肤上，这样既能保证皮肤各个部位得到公平对待，又能促进吸收。如果你的身体乳是液体，你可以用轻轻的一推把它涂在你的皮肤上，通过一系列轻柔的滑动和舒缓的动作让精华渗透到你的身体里。按摩时，请用整个手掌，不要只用手指。双手放松，力度可大可小。另外，无论涂抹什么产品，不管是保湿还是紧致，都要逆着重力方向涂抹。比如从手腕到腋窝，从脚踝到大腿根部，腋窝、耳后、腹沟都是淋巴集中的地方。按摩到此结束，有排毒的作用。
减肥产品一举两得。
长期使用瘦身产品代替身体乳，既能保湿滋润，又能消除体脂，防止橘皮，一举两得。长期坚持可以巩固瘦身效果，保证不反弹。对于中年后有些“胖”的女性来说，大臂、大腿、小腹、背部都是重点护理部位。
专业护理不可或缺。
现在专业美容院提供的身体保养护理项目比以前更加专业和细致。根据它们的特点和功能，它们可以分为以下几类:
●传统全身按摩:又称“推油”，是用身体按摩油或身体乳进行全身按摩。其目的是通过所谓的瑞典式全身按摩来帮助神经和肌肉放松。使用的产品虽然有一定的滋养作用，但其对身体皮肤的保养能力远不及按摩的舒适和放松。
●复合植物精油保养按摩:使用的手法与瑞典全身按摩基本相同，只是使用的产品更滋养，护肤深度更深，有缓解情绪、减轻压力的效果。
正统香薰:经过培训的香薰师根据客人的身心需求设计配方，使用纯精油和植物油为客人提供专门的香薰按摩，可达到美容美肤、减压排毒的综合功能，并根据纯精油的不同配方，达到个性化的身心、精神调理功能。
●淋巴引流:以荷兰医师于18世纪发明的一套特殊抗病技术，不使用任何介质，仅通过手部按摩手法，即可利尿消肿、排毒、抗蜂窝组织炎、减压。