三汁焖锅怎么吃？

土豆、地瓜、两个葱、半个蒜、八个辣椒、两个黄油20g盐、黑胡椒、辣椒面少许姜、料酒少许肉:鸡翅、牛肉、刀额新对虾、墨鱼、随意三酱:甜面酱、蚝油、番茄酱、蜂蜜、极鲜。

三汁焖锅的步骤

步骤1

将蔬菜切成滚刀块。

第二步

用盐、黑胡椒、料酒、姜片将肉腌制10分钟。

第三步

拌三酱甜面酱:蚝油:番茄酱= 2: 2: 1。加一点蜂蜜，好吃还有辣椒面。

第四步

准备其他热煮的蔬菜

第五步

开始做炖锅。在热锅中加入黄油融化后，加入洋葱和大蒜炒香。加入土豆和红薯，撒上盐和黑胡椒，翻炒至七成熟。适当加一点热水。

第六步

将鸡翅、牛肉等不易煮熟的肉类打包，盖上盖子炖10分钟，这样可以在锅中间放红枣、枸杞，更健康滋补。

第七步

10分钟后，码好刀额新对虾、墨鱼等易熟海鲜，盖上锅盖炖10分钟。

第八步

步骤7后，刷好准备好的三酱，撒点辣椒面。

第九步

再炖5分钟，就可以开始享用了。

步骤10

鸡翅裹着酱汁。

步骤11

把肉吃的差不多了，可以加点开水，开始洗菜，拉面等。，回味无穷。