经络按摩技术
经络按摩起源于《黄帝内经》。苏文以专著的形式，从医学地理学的广阔视野阐述了中医各种疗法的起源。其中，按摩来自中心。推拿疗法起源于中原是因为:“中原人，地平水湿，世间事多，其人食杂食而不疲，故其病常为瘘管、晕厥、寒热，治宜以按高跷为导。”《魂枢·穴·真邪》一书中说:“热遍全身，人狂而视之，听之，言之。他们从阳明、络脉取之，虚者补之，血满者流之。因为他们躺着，就用两只手四个手指按着颈动脉，长时间的握着，滚着推着，直到掉进缺盆里，然后像以前一样停下来，热气就散了。”阐述了《内经》中经络推拿对疾病的治疗，介绍了其操作方法，包括其握、按、滚、切的方法和“推、散”的原理
1.头部按摩
具有醒脑开窍的作用，可治疗头痛，预防老年痴呆症，增加脑细胞活性。
(1)将双手拇指和其他四指的指尖从前发际线向枕头上的风池穴推。平时可以朝同一个方向梳几次。
(2)按压枕头上的穴位，大拇指按压风池穴和风府穴两侧，直到感觉酸痛为止。
(3)托住颈部使食指、中指、无名指配合手掌托住颈部，向下托住至肩部。
2.眼部和面部按摩
对于长期做近距离工作的人，可以消除或缓解眼睛疲劳，防止眼睛视力下降和眼袋的产生。
(1)眼眶按摩:双手手指或中指分开推眉，从眉间的存竹穴到眉尾的丝竹穴。然后用双手拇指、食指、中指在眼眶内按揉景明穴，沿上下眼眶推至尾部的瞳孔骨点，上下重复数次，直至整个眼眶感到酸痛肿胀。
(2)按下太阳穴和鼻子旁的项英穴，然后搓搓双手掌心。手掌贴在额头后，用一点力向下搓到下巴。如果你有鼻病、感冒、流鼻涕或鼻塞，你可以用中指从项英点向上摩擦到鼻根，反复约10次。
(3)舌压上颌骨下牙向上敲牙，连续20次。
3.耳部按摩
耳朵的穴位与我们人体的内脏有着密切的关系。按摩耳朵不仅可以加强内脏器官的功能，还可以预防听力下降和耳鸣。揉揉耳朵。拇指和手指弯曲后，上下摩擦耳朵，直到耳朵发红发热。
4.四肢保健按摩
加强手脚新陈代谢，治疗酸痛，防止肘膝退化。
(1)从肩到臂握住，按摩手三里、曲池、曲泽等穴位。
(2)手指互相捻搓，以手心和手背搓热为佳。
(3)按压大腿、膝关节、小腿的腓肠肌。按压足三里、阳陵泉、三阴交穴等穴位，直到感到酸痛为止。
(4)一手抓脚踝，另一手抓脚尖，旋转脚踝20 ~ 30次。
(5)推涌泉穴:快速有力地摩擦脚底，可加强肾功能，防止脚底受凉。
5.腰部按摩
双手握拳，用拇指和掌指关节绕腰部旋转，用力按压揉捏，再用手掌上下摩擦，直至腰部发烫。而且可以做一些弯曲和旋转腰部的动作，锻炼腰部肌肉。
6.加强肠胃功能
(1)揉腹:双手掌心温热后，一掌贴于肚脐，以肚脐为中心，顺时针轻轻揉腹2-5分钟。
(2)双手从肋骨下缘往小腹方向擦，以腹部发热为宜。
7.打开阻塞功能
用手指的肋面在面部或肢体的某一部位或穴位上用力，逐渐用力下压，要求按压方向垂直，力度由轻到重，平稳持续，使刺激充分深入皮下组织深部。此法刺激性强，常与揉法配合使用，称为压揉法。按照方法，具有明显的开通和闭塞作用，能扩张血管，改善组织的血液供应，增强体内的氧化作用，消除淋巴管内的停滞状态，增加组织的营养，消除水肿。
需要注意的事项
按摩时，必须注意以下几点:
1.明确诊断，选穴，定手法，做到心中有数，考虑全面，有中心，有重点。
2.根据不同的疾病和按摩部位，采取合适的按摩位置。这种体位应使病人舒适，便于治疗，有利于各种手法的操作。不管是自己按摩还是别人按摩，都要注意。
3.按摩的操作程序、力度和时间要根据患者全身和局部的反应以及治疗后的变化随时调整。而且要掌握急则治“标”，缓则治“根”的原则。
4.做好对病人的解释工作，并告诉病人不要紧张，放松肌肉，自然呼吸，让脱下外套松开腰带。按摩背部和小腹，要先排空尿液。饿、饱、醉的病人不适合按摩。一般饭后2小时按摩比较好。
对患者耐心、认真、亲切、负责，让患者信任医生，配合治疗。自己按摩的时候注意放松和时间安排。