宵夜可以吃哪些好吃但不胖的食物(养生锅专用)

蟹脚棒100g，冬瓜250g，少许青椒和葱花。调料盐1小勺，味精1/2小勺，糖1/2小勺，水淀粉适量，色拉油2小勺。

工作方法

1.冬瓜切成4厘米长的条，蟹脚棒和青椒切成同样长度的条，一起焯水备用。

2.锅中加入底油，炒锅放入葱花，放入冬瓜、青椒、蟹脚棒，翻炒，加入调料，水淀粉勾芡，倒油。