我是男生,如何让额头的头发变得浓密?我想把它保存久一点… 建议你咨询一下中医保健医生。我是咨询的相关保健医生。我每天晚饭前定量吃核桃、松子、大枣,早上用三七泡水喝或者早上磨不同种类的豆粕汁。只要把这种饮食习惯作为习惯,我的头发就会又黑又厚,有很多意想不到的效果。