青少年喝什么茶？

花茶性温，春天喝花茶可以把漫长的冬天里积聚在人体内的寒气散发出去，促进人体的毛发生长。花茶香气浓郁，香而不浮，爽而不浊，使人神清气爽，消除春困，提高人体机能效率。

夏天喝绿茶

绿茶味微苦微寒，具有清热解暑、解毒去火、降燥止渴、生津止渴、强心提神的作用。绿叶绿叶的绿茶汤，清新爽口，味甘微苦微寒，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。喝了它不仅有解暑的作用，还有增加营养的作用。

秋天要喝乌龙茶、铁观音等绿茶，还有菊花茶。

绿茶性质温和，介于红茶和绿茶之间，不冷不热，适合秋季气候。经常饮用能润肤益肺，生津润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对秋季保健大有裨益。绿茶汤色泽金黄，外形肥美均匀，卷曲紧密，色泽翠绿，物质丰富，口感清爽甘甜。

九月是每年菊花盛开的季节，天高气爽。也是茶人开始采摘菊花制作菊花茶的最佳季节。

冬天最好选择甘温的红茶，这样有利于人体的阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖分，还有助于消化和脱脂。