有什么适合男性秋天喝的保健茶？

它由大叶晒青绿茶、云南橄榄、绞股蓝、菊花等组成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身健体的功效。橄榄保健茶汤呈深红褐色，入口顺滑，甜度明显，清香扑鼻。

2.江苏茶叶

江苏茶是生姜和紫苏叶混合，然后用开水冲泡。一般每天早晚各喝一次。秋天的气温比较凉，也非常容易感冒，因为肠胃不适感冒引起的头痛、发热、感冒、胃痛、腹胀等症状，喝这种茶就可以缓解。

3.橘子红茶

将橙红和绿茶混合，放入锅中煮20分钟左右。冷却后，就可以服用了。有的人秋天咳嗽痰多，痰黏。每天喝橘子红茶可以润肺化痰，治疗久咳不愈的症状。而且绿茶还有消炎抗菌的作用，对于久咳不愈的人可以起到很好的效果。

扩展数据:

男性秋季养生的原则

1，维生素补充剂

维生素在人体免疫系统中起着重要的作用，机体抵抗外来入侵时，各种免疫细胞的数量和活力都与维生素有关。

2.多睡1小时。

良好的睡眠可以显著增加体内两种免疫细胞的数量，而睡眠不足则会降低免疫系统的功能，增加患病的几率。秋季天气寒冷，是疾病多发的季节，所以睡眠时间要增加一个小时，让免疫系统从忙碌和疲惫中恢复过来，第二天早上醒来感觉神清气爽。

3.吃一些白色食物

为了防止秋燥对人体的影响，饮食上要以“滋阴润燥”为原则，多吃白色食物，如白萝卜、白菜、甘蓝、菜花、蘑菇、银耳、甘蔗等。中草药有杏仁、山药、茯苓、白芝麻、百合、白芍、银耳等。当然，在注意润燥的同时，也不要忘记日常的营养和蛋白质的摄入。我们需要有足够的主食，蔬菜和水果，均衡饮食，少量多餐。

参考资料:

百度百科-保健茶