吃柚子有什么好处和作用？

而且柚子不好吃，还具有很好的药用和保健价值。吃柚子有什么好处？柚子含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，是心脑血管和肾脏疾病患者的最佳食疗水果。柚子含有大量的维生素C，可以降低血液中的胆固醇。柚子中的果胶不仅可以降低低密度脂蛋白的水平，还可以减少动脉壁的损伤。健康的柚子还具有增强体质的作用，有助于身体更容易吸收钙和铁，其中所含的天然叶酸对孕妇有预防贫血症状和促进胎儿发育的作用；新鲜的柚子肉含有铬，铬的作用类似胰岛素，可以降低血糖。吃柚子有健胃、润肺、补血、清肠、通便的作用，能促进伤口愈合，对败血症有很好的辅助作用。由于柚子含有糖皮质激素这种生理活性物质，可以降低血液的粘稠度，减少血栓的形成，所以对脑血管疾病也有很好的预防作用，如脑血栓、中风等。生活小贴士柚子味甘酸，性寒，有理气化痰、润肺清肠、补血健脾的功效。生活小贴士可治厌食、口淡、消化不良等症状，并能助消化、化痰止渴、理气散结。此外，柚子皮还有很好的医疗作用。柚子皮有化痰止咳的作用。冬天很多人会咳嗽，可以配合川贝母对症治疗。柚皮也可以用来治疗冻伤。用干柚子皮烧开水，在冻伤部位很厚的时候用热水敷一下，可以促进冻伤的恢复，避免来年冬天再犯。生活小贴士柚子皮也是防虫防虫的天然好东西。将柚子皮内侧的白筋撕掉，放在通风处晾干，然后擦干水分。放在有小孔的袋子里，可以放在衣柜的角落或者米桶里，防蚊虫。