六字公式气功的作用是什么？

六字养生法的作用是随着人年龄的增长，强化人体内部组织功能，充分诱发和调动脏腑抵御疾病侵袭的潜在能力，防止早衰。

六字方子是中国古代流传下来的养生方法，就是呼吸法。历代文献对此多有论述，秦汉《吕春秋》中就有引导呼吸治病的论述。《庄子·刻意》一文说:“吹一口气，去旧推新，担百鸟之路伸，只为长生。

扩展数据:

六字公式是一种呼吸法。它通过“回”、“哈”、“胡”、“吹”、“Xi”等六个字的不同发音模式，影响不同脏腑经络的气血运行。

准备时双脚打开，与肩同宽，头颈部挺直，胸背部挺直，腰臀部放松，膝盖微弯，身体放松，呼吸自然。

呼吸法:沿腹部呼吸，先呼吸后吸气，呼唤时念词，提肛同时缩肾，重心移至脚跟。

每个单词读六遍后，调整一次呼吸，休息一下，恢复自然。

参考资料:

百度百科-六字公式