不同季节适合喝什么茶，长期喝什么茶最好？

1，春天，在春天，人很容易在春天犯困。这时候泡一杯花茶，可以提神醒脑，消除睡意。花茶还有增加人体阳气的作用，可以祛除体内的寒邪。

2.夏天，夏天热的时候，你汗流浃背，体力消耗最大，容易上火。绿茶性寒，有清热解渴、开胃化痰的作用。

3、秋天，在秋天，空气湿度低，会使人容易口干，得中医所说的秋燥。这时候你要喝一杯绿茶，介于红茶和绿茶之间，不太热也不太冷。润喉、生津止渴、清热解毒。使身体适应环境的变化。

4.冬天，冬天冷了，人体所有的身体机能都会开始下降，速度变慢，阳气降低。所以这个时候要喝红茶，红茶性温，能促进人体的阳气。红茶还含有丰富的蛋白质和糖分，可以暖胃，提高人体的抗寒能力。人们在冬天经常会吃火锅等油腻的食物，红茶也有很大的祛除油腻的作用。

适合长期饮用的茶有很多:

玫瑰:能降火、调节血气、促进血液循环、美容养颜，有消除疲劳、保护肝脏和胃肠道的作用。

莫莉:它有提神的作用，可以平静心情，缓解抑郁。

金盏花:对消化系统溃疡、淋巴结炎有极好的疗效。有助于缓解经期疼痛。建议女性不妨多喝点。

菩提花:可缓解感冒，辅助治疗神经衰弱，降低血压，预防动脉硬化。