需要避免吃狂犬疫苗吗？

狂犬疫苗免疫期间正常进食当然是可以的。那么为什么我们经常被医生关注饮食和剧烈运动呢？这是一个历史演变过程，没有现实基础。

1.狂犬病疫苗禁忌和剧烈运动的历史演变。

事实上，狂犬疫苗的产品说明书中提到了很多禁忌。在我国1980之前，狂犬疫苗是用动物脑组织生产的，注射次数多，剂量大。再加上当时的疫苗没有经过提纯，含有大量杂质，所以副作用很大，饮酒和剧烈运动可能会加重副作用。所以当时的疫苗说明书明确规定:“不饮酒、不饮浓茶、不吃刺激性食物，避免受凉或剧烈运动或劳动”(引自60)随着技术的发展，现在的狂犬病疫苗都是细胞培养，浓缩纯化，不良反应率大大降低。但是药典2015和部分厂家说明书仍然延续了之前的内容，虽然没有实验依据表明目前使用的狂犬病疫苗在饮食和运动上应该保留上述禁忌。

2.国外的狂犬病疫苗没有饮食和运动禁忌。

另一种解释这个问题的方法是，在国外生产的狂犬病疫苗的说明书中没有这样的禁忌(唯一提到的禁忌是“接种疫苗期间应避免使用免疫抑制剂和抗疟药”)。在世卫组织有关狂犬病的文献中，在饮食和运动方面从来没有任何禁忌。所以我们可以认为这些饮食和运动的禁忌是没有必要的。

3.中国文化积累的原因

另外，忌口吃药是中医的“常识”，已经深入人心。一般认为，只要使用药物，人们就应该始终注意自己的饮食。中药一般通过消化道吸收，饮食不当会影响其吸收和排泄，这是有科学道理的；而现代生物制品在用药方式、药理作用、代谢途径等方面都与中药有着本质的不同，在饮食上没有必要关注。

4.如何看待饮食和运动禁忌

狂犬疫苗接种后我们可以遵守这些饮食和运动禁忌，但不必太在意。喝浓茶对身体不好，所以不仅是免疫期，平时也不喝，吃得清淡，不剧烈运动，对身体好。但如果我们一直在喝酒，或吃火锅和辣椒，或做剧烈运动，就没有必要担心。这些东西不会造成免疫失败，我们打完疫苗就可以过正常人的生活了。