春季养生喝什么茶最好？

早春和仲春:春季饮茶应以护肝养血为主。初春气温低，乍暖还寒，身体需要对抗外面多变的气候，消耗大量的能量，容易生病，春困感强。这个时候适合喝花茶。花茶具有提神醒脑、清热解毒、安神定志等功效，适合春季饮用。

春末:春末，天气越来越热，逐渐进入夏季。这个时候，很容易疲倦困倦。夏天为了防止身体积热，还可以用slant༙.喝点绿茶

1、茉莉花茶:茉莉花茶一般与绿茶坯、茉莉花混合，使茶吸花，香气浓郁，口感柔和，深受爱茶人士的喜爱。茉莉花茶具有疏肝明目、排毒润肤、清热去火、美容养颜的功效。茉莉花茶在安神定志、平复心情、解闷方面也有很好的效果，非常适合在春夏干燥季节饮用。

2.菊花茶:菊花是中国十大名花之一。菊花茶的种类很多，也形成了不同种类的菊花茶。菊花茶可以去火、清热、解毒、明目，对电脑族很有帮助。菊花茶常见的品种有杭白菊、野菊花、安徽贡菊。菊花茶微苦，饮用时可加点冰糖调味，但性寒，脾胃虚寒者不宜多饮。

3.金银花茶:金银花常入药，清热祛邪效果明显。作为茶饮料，也因其美容养颜的功效而受到白领的喜爱。金银花具有清热解毒、疏散风热、利咽、消暑除烦的作用。茶性苦寒，适合春末夏初，不宜多饮，其他季节尽量少饮。

4.玫瑰花茶:玫瑰花茶是新鲜玫瑰和茶的混合物。香气浓郁，有疏肝解郁的作用。可以保护肝脏，促进新陈代谢。同时，长期饮用玫瑰花可以去除宿便，达到有效去除脂肪和美容养颜的效果。因此深受女性喜爱。冲泡玫瑰花茶时，尽量不要与其他茶叶混合，这样会影响其疏肝解郁的功效，也不适合用开水冲泡。

5.薄荷茶:薄荷清凉爽口，也是春夏犯困时的好饮品。薄荷茶可以平复心情，提神解郁，同时具有止咳、止头痛、助消化的功效。它可以消除胀气或消化不良，以缓解喉咙不适，帮助开胃和消化。由于气味清凉，还能去除口臭，帮助醒酒，非常好。