据说酒能让你保持健康,是这样吗? 是的,晚上喝酒可以帮助睡眠,心情不好的时候适量喝可以缓解心情。此外,葡萄酒中含有维生素、蛋白质、钙、钾等微量元素,可以褪黑素。就是因为看中了酒的这些功能,才去东方红酒窖买了一些有质量保证的酒。