夏天喝什么茶？6种清热解毒的茶一定要知道。

1百合茶百合含有丰富的蛋白质、糖、磷、铁及多种微量元素，具有极高的药用价值和食用价值。泡茶时，每次取百合2克-3克，放入沸水中炖约10分钟。茶叶冲泡后，色泽金黄，滋味甘苦，能降火、清凉、润肺。是夏天最好的消暑饮品。

何首乌。茶何首乌。具有降血脂和减少血栓形成的作用。对于血脂偏高的人来说，喝何首乌茶养生祛病非常有效。制备方法如下:取制何首乌20-30g，加水煎煮30分钟，待凉后作为茶饮用，每日一剂。

山楂茶山楂含有能帮助消化、扩张血管、降低血糖和血压的成分。同时，经常饮用山楂茶对治疗高血压有明显的辅助作用。饮用方法是用鲜山楂果1~2片泡茶，每天数次。

4葛根茶葛根有改善脑部血液循环的作用，对高血压引起的头痛、头晕、耳鸣、腰酸腿痛等症状有很好的缓解作用。葛根洗净切成薄片，每日30克，水煎后当茶喝，治疗高血压。