中年男性适合喝什么茶？
适合中年男性饮用的茶
1，白玫瑰茶
白蔹6克，玫瑰3朵，红枣5枚。混合后用开水冲泡15分钟。具有解毒、散瘀、美容的功效，适用于面部有黑斑、雀斑、粉刺、丘疹者。
2.金银玫瑰茶
金银花1g，玫瑰花3朵，麦冬2g，山楂2g。混合后用开水冲泡15分钟。能理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁、虚火、面色发黄、皮肤干燥者。
3.菊花茶
泡菊花茶时，最好用透明玻璃杯，一次放四五粒，然后用开水冲泡2-3分钟。当水七八成热时，可以看到茶叶逐渐变黄。每次喝酒，不要一口气喝完。留第三杯茶，加新茶，泡一会儿，再喝。
喝菊花茶的时候，可以在茶杯里放几颗冰糖，这样喝起来更甜。其实菊花茶是不加其他茶叶的，只是把干菊花泡在水里或者煮开了喝。能解毒、抗辐射，有清除体内积聚的有害化学或放射性物质的作用。
4.普洱茶
把普洱茶叶放在杯子里，可以加点菊花，然后用开水冲泡。如果不喜欢浓茶，可以倒掉第一口茶，再喝第二口茶。可以帮助消化，减少油脂，帮助消除皮肤水肿。
5.乌龙茶
盖碗，先用开水把碗、茶海、茶杯盖上，让容器有一定的温度，可以清洗消毒。将7-8克茶叶放入碗中，加入开水，只需将茶叶浸入即可，将茶汤倒至茶海中(用漏斗)，再将杯子烫一遍。这是洗茶。然后，只需10到15秒倒入茶海(带漏斗)，将茶汤与茶海均匀倒入香杯中，品尝茶汤。
以后每次冲泡又要10秒。可以醒酒和排除胆固醇，可以防止身体受凉，摄入酒精和体内堆积胆固醇，带来热量。利尿解毒的乌龙茶效果最好。
6、桂圆玫瑰花茶
桂圆5克，枸杞5克，玫瑰花2朵。桂圆取肉，与枸杞混合，用开水浸泡10分钟，再加入玫瑰花。喝茶。能养血滋阴，护肤润肤，调节内分泌失调。
7.芦荟茶
芦荟洗净，去皮，透明叶肉切成方块。水开后，转中火，加入芦荟煮10分钟。叶肉变成半溶解时，加入少许蜂蜜或冰糖调味。一种能促进排便的排毒剂。想抽烟的时候泡一壶芦荟茶，类似香烟特有的苦涩。芦荟茶不仅有助于戒烟，还能促进排便和新陈代谢。
8.丹参杞玫瑰花茶
丹参3克，枸杞6个，葡萄干6个，玫瑰花2朵。混合后用开水冲泡10分钟。能益气活血、滋阴安神，适用于心肌缺血、失眠健忘、面色晦暗者。
9.枸杞茶
一袋红茶和一把枸杞。将材料放入预热好的杯中，加入开水10分钟即可饮用。基本上可以根据个人喜好提早拿出茶包，甚至不用茶包。枸杞具有明目、养肝、养血、降血糖、降血压、抗衰老、防皱纹、固精气的保健美容作用。
10，牛奶玫瑰花茶
玫瑰6朵，枸杞6个，葡萄干3g，牛奶100ml。将玫瑰花、枸杞、葡萄干用开水浸泡5min，然后取茶汁，加入牛奶调匀。可以护肝健胃，美容润肤，增加皮肤弹性。
11，玫瑰乌梅无脂茶
10玫瑰和3颗乌木。将玫瑰和乌梅混合，用开水冲泡8分钟。喝茶。能增进食欲，润肠通便，降血脂，是理想的减肥产品。这种茶喝多了，可能会有拉肚子的后遗症。胃不好的人要适当喝。
三倍认为中年男性应避免喝茶
睡觉前
茶叶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用。喝茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采摘的绿茶，效果更明显。而且茶有利尿作用，睡前喝茶容易让老人夜间尿频，影响睡眠质量。
服药期间
一些患有慢性病的老年人需要长期服药，很多药物在服用过程中不宜喝茶。例如镇静催眠药物和抗心律失常药物。茶碱可降低某些药物的镇痛作用，服用镇痛药物时不宜喝茶。
禁食时间
由于茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹喝茶容易使肠道吸收过多的咖啡因，会使部分人出现心慌、头晕、手脚无力、精神恍惚等甲亢症状。不常喝茶的人，尤其是早上空腹喝茶的人，更容易出现上述症状。这叫茶醉。一旦出现茶醉，可以服用糖果或者喝点糖水来缓解。与年轻人相比，老年人的胃更脆弱，患有胃和十二指肠溃疡的中老年人更不适合空腹喝茶，尤其是浓茶。因为鞣酸过多会刺激胃肠黏膜，导致病情加重，有的还会引起消化不良或便秘。
据专家介绍，茶有一定的兴奋中枢神经的作用，很多男性平时都喜欢喝一点酒。如果他们喝醉后用茶醒酒，不但不会马上清醒，反而会让心里的负担更重。尤其是肾功能较弱的男性朋友，千万不要尝试酒后喝茶。
中年男性喝茶的禁忌
忌喝凉茶。
老人们常说三样东西最伤身体:稀酒、冷茶、老太婆。？可见，喝凉茶对身体不好。凉茶有寒凝血瘀的副作用，尤其是体寒的女性，不宜喝凉茶。
泡茶后及时饮用。如果你吃不完，你应该把它扔掉。不要放冰箱过夜再喝。
第二，避免空腹喝茶
空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起？喝茶吗？，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。此外，空腹喝茶会加重饥饿感，严重者可引起低血糖休克。空腹喝茶等于？引狼入室？我国自古就有？没有空心茶？说道。空腹或早晨起床后，应先喝一杯白开水，然后吃点零食，再喝茶。
三忌:饭前喝茶
饭前喝茶，大约等于空腹喝茶。饭前喝茶会稀释唾液，使饮食无味，暂时降低消化器官吸收蛋白质的功能。空腹喝茶直接刺激胃肠道，会稀释消化液，影响消化，容易导致茶醉现象。
先吃点零食或者开胃菜，再喝茶，或者吃饭的时候喝茶。
四忌饭后立即喝茶。
饭后不宜立即喝茶。饭后立即喝茶会稀释胃液，影响食物消化。同时，茶叶中的鞣酸会使食物中的物质凝固，增加肠胃负担，影响蛋白质的吸收。
最好在饭后一小时喝茶，可以促进消化，消除油腻。
五忌喝热茶。
太热的茶刺激喉咙、食道和胃。如果长期喝太热的茶，可能会引起这些器官的病变。根据国外的研究，经常喝温度超过62℃的茶的人更容易损伤胃壁，患胃病。
茶泡好后，稍等片刻，待茶温凉至60℃时再慢慢喝。
六忌喝浓茶。
古人云？淡茶温饮最滋补？。浓茶含有较多的咖啡因和茶碱，刺激性强，容易引起头痛和失眠。同时还会引起心动过速，对患有心动过速、早搏、房颤的冠心病患者不利。尤其是女性在经期、孕期、分娩期、哺乳期不宜喝浓茶。
茶与水的比例要适中，不宜放太多的茶和太少的水。
七忌多次犯。
据相关检测，第一次茶汤的含水量为50%，第二次茶汤的含水量为30%，第三次茶汤的含水量为10%，第四次茶汤的含水量仅为1-3%。反复冲泡会使茶叶中的一些有害成分也被浸出，因为茶叶中的微量有害元素往往在最后被浸泡。